Führt ihr Selbstgespräche

Ihr etwa nicht 🤨

Ich bin nicht verrückt 🥺

Die meisten Menschen führen Selbstgespräche, es hilft sich zu konzentrieren, Stress abzubauen und kann zu einer Lösungsfindung beitragen.

Solange sich Selbstgespräche im Rahmen bewegen, ist das vollkommen in Ordnung.

Wenn die Selbstgespräche das Leben und Handel beeinträchtigen, sich negative Gedanken einredet oder mit fremden Stimmen spricht, dann braucht man dringend professionelle Hilfe.

Ja manchmal rede ich mit mir selber. Seit dem die Kinder erwachsen sind und ihre eigenen Wege gehen und meine Frau nicht mehr ist, lebe ich alleine und da erzähle ich mir manchmal selber einen Witz und lach mich kaputt 😂😂😂.

Na klar, kritisch wird es nur wenn es Widerworte gibt, letzte Woche erst da habe ich mich mit mir selbst zerstritten, danach habe ich drei Tage kein Wort mehr mit mir selbst gesprochen. 🤷‍♂️🤫

Ja....es hilft die Gedanken zu ordnen und man kann in Diskurs mit sich selbst gehen. Sehr hilfreich.