Bringt Intervall Fasten (16:8) wirklich was?

Ja, habe schon nach wenigen Wochen viel abgenommen 57%
Nein, gar nicht 29%
Jain, es dauert bis Ergebnisse da sind 14%

7 Stimmen

3 Antworten

EinAlexander
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
abnehmen, Diät, Diät & Ernährung
05.05.2025, 18:10
Bringt Intervall Fasten (16:8) wirklich was?

Kannst du hier ausrechnen: Intervallfasten Rechner

Alex
Philip716
05.05.2025, 13:20

Es geht dabei eher um die Mitochondriale, Vaskuläre, Pankriatische, Neurogene und Nervliche Gesundheit.

Abnehmen kann man damit auch, aber das ist nicht der Schwerpunkt.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Med. Schule
Claphamroad
05.05.2025, 13:11

Es geht nicht um Abnehmen. Es geht um die Gesundheit.