Hättet ihr gedacht das Nikotin so extrem gefährlich ist?
Ich habe ein Selbstexperiment gestartet: Eine Packung Zigaretten kontrolliert und bewusst rauchen, ursprünglich mit dem Ziel, nur zwei pro Woche eine zu rauchen. Doch schon nach drei Zigaretten ist es eskaliert. Statt bewusster Kontrolle wurden es schnell vier, einfach, weil das Verlangen so stark war.
Was ich euch sagen kann, ganz ehrlich und aus eigener Erfahrung: Zigaretten machen extrem schnell süchtig. Schon nach wenigen Zigaretten beginnt der Kopf, sich daran zu gewöhnen. Man denkt, man hat alles im Griff, aber das ist eine gefährliche Illusion.
Wer glaubt, er könne 'nur ab und zu' rauchen, sollte wirklich vorsichtig sein. Ich habe es getestet und kann nur sagen: Lasst es lieber ganz.
Denn wie schwer es wird, wenn man erstmal süchtig ist, und wie schädlich Rauchen langfristig ist, ist längst bekannt.