Ich trainiere schon seit Anfang Februar und hab Pomuskeln aufgebaut, hab durchs Training und durch das viele Essen (4 mal am Tag) viele Kohlenhydrate und viel Protein zu mir genommen, hab also um die 7 kg zugenommen, das kann ja nicht nur Muskelmasse sein, hab glaub ich zu viele Kohlenhydrate gegessen... naja das will ich jetzt senken auf zwei Mahlzeiten pro Tag mit Kohlenhydraten und sonst nur Proteinen, aber hab Angst dass die Pomuskeln dann sich abbauen? Also Sport mache ich weiter und meine Proteinbedarf behalte ich bei, nur werde ich eben weniger Kohlenhydrate essen, was meint ihr? Wird mein Po dann wieder kleiner?
Verwandte Themen
Hilfe:Muskelaufbau/verliere ich meine Pomuskel wenn ich weniger Kohlenhydrate esse?
Liebe,
Sport,
Fitness,
Muskelaufbau,
Muskeln,
Essen,
Deutsch,
Männer,
Po,
Mädchen,
Körper,
Frauen,
Beine,
Psychologie,
Gesundheit und Medizin,
Grammatik,
Gym,
Jungs,
Sport und Fitness,
pomuskeln