Das primäre Ziel aller Lebewesen ist die Erhaltung der eigenen Art. Im Vordergrund stand also stets die Fortpflanzung und nicht die Lebensdauer. Ein Steinzeitmensch, der sich suboptimal ernährte, konnte sich dennoch fortpflanzen; ein hohes Alter erreichte er jedoch nicht.

Für uns aber wünschen wir uns ein möglichst langes und gesundes Leben. Das erreichten wir im Laufe der Evolution dadurch, dass wir unseren Speisezettel erweiterten und eben auch das essen, was dem Steinzeitmenschen nicht zur Verfügung stand.

Wenn wir also länger leben wollen als der Steinzeitmensch (der gerade mal ca. 20 bis 25 Jahre alt wurde), wieso sollten wir nicht die Vorteile genießen, die eine moderne Ernährung bringen kann und 80 Jahre alt werden?

Alex

Fleisch Fisch und Eier ja, aber keine Milchprodukte, wegen dem Gedanken, dass das Muttermilch für ein Kalb ist und nicht für uns gedacht ist. Also wie fändet ihr das ? Aber wie gesagt, Fleisch, Fisch und Eier werden weiterhin gegessen. Hat diese Ernährungsform einen Namen ?

Moin 👋,

wollte mal fragen ob einer von euch schon das Kennerspiel des Jahres PALEO gespielt hat. In unserer 4-er-Konstellation ist es sehr schwer zu gewinnen habe ich das Gefühl. Beim zweiten Modul haben wir nur mit dem vereinfachten Modus gewonnen nachdem wir 3 verloren haben. Beim dritten Modul haben wir auch bereits 3 Mal verloren. Ist das bei euch auch so das es in einer 4-er-Konstellation sehr schwierig ist PALEO zu gewinnen.

Hatten unsere Vorfahren schon Öle z.B. Olivenöl, Kokosöl oder Avocadoöl. Also um damit Fisch oder Fleisch zu braten.

Hallo,

kann man den Bio Lachs vom Lidl aus dem Kühlregel - d.h. nicht eingefroren - roh essen als Sashimi? Oder gibt es dazu viel Bedenken?

Hallo,

Hab meine Ernährung auf Paleo umgestellt. Da in dieser Ernährung relativ viel Fleisch vorkommt würd ich gern wissen ob in rohem Fleisch (Rind/Pute) GLUTEN, LEKTINE oder ähnliche Stoffe vorhanden sind die ja im Futter der Tiere (Getreide) befinden.

Wäre es mit dem Konsum so als würde man Getreide direkt essen oder ist der Anteil zu vernachlässigen?

Bei Paleo wird einem dazu geraten auf BIO bzw Weidehaltung zu achten, jedoch wird auch bei Letzterem ein Teil Kraftfutter gefüttert. Bei Puten egal ob BIO oder nicht besteht die Nahrung ja sowieso zu einem Großteil aus Mais/Soja = Lektine oder?

hoffe jemand kann mir helfen

Meinungen ?

Wo bekommt man Innereien (Herz, Lunge, Leber) vom Rind, und Geflügel in Bio Qualtät? Ich habe vor mehr tierisches zu essen, diesbezüglich suche ich Innereien um sie zu verzehren.

Aus Platz- Mobilitäts sowie Umweltschutzgründen.

Vielleicht kann man sich austauschen. Ich bin bisher sehr zufrieden und erfolgreich.

Hallo ihr Lieben, ich ernähre mich seit ca. 4 Monaten nach dem Paleo-Prinzip nur nehme ich es mit den Milchprodkuten nicht so streng. Ich hatte eigentlich keine Probleme. Seit Freitag allerdings ist mir immer übel vor und nach dem Essen und ich habe Magenschmerzen. Am Samstag kam mir dann der Gedanke etwas Süßes zu Essen und schon bei dem Gedanken ging es mir ein bisschen besser. Als ich dann etwas Schokolade gegessen habe war die Übelkeit tatsächlich weg. Ich hatte zwar ein schlechtes Gewissen wegen dem Zucker aber ich fühlte mich wieder gesund.

Kann mir vielleicht jemand sagen wie das kommt und ob man das nicht auch anders lösen kann?

danke schon Mal im vorraus :)

hallo ^^ wisst ihr welche Gemüse Sorten wirklich deutsch sind z.b Tomaten sind die ursprünglich deutsch ?? ich weiß es nicht. im Internet kann ich nichts seriöses finden . ich möchte gerne ursprüngliches Gemüse essen das hier schon immer wuchs, weil das andere vertrage ich nicht so gut . habt ihr Ahnung davon?? ich hoffe ihr könnt mir helfen.