Yoga & Meditation

Moin, Ein Kumpel von mir hat mir vorhin erzählt, dass er während seiner Meditation und während des Schattenboxens/Boxsacktrainings das von mir beigefügte Video laufen lässt. Laut ihm hat dieses Video während der Meditation eine besonders beruhigende Wirkung auf ihn, bei gleichzeitig 'pushender' Wirkung während des Kickboxens, wodurch er, wie er sagt, 'Richtig krank abgeht, besonders schnelle Kombinationen ballert, sowie Highkicks schneller als Jabs abfeuert'. https://youtu.be/Hr_my17s6_g Was soll ich ihm sagen? Ich mache mir sorgen. Liebe Grüße

An alle die meditieren oder meditiert haben: was hat sich in eurem Leben veränder aufgrund von Meditation? Mich würde auch sehr interessieren wie lange ihr schon meditiert. :) LG

Hallo, liebe Leute! Vor einiger Zeit habe ich angefangen, täglich zu meditieren, konnte mich aber noch nicht auf eine Meditationsart festlegen. Daher folgende Frage: Meditiert ihr? Wenn ja, seit wann, wie lange und mit was für einer Art der Meditation? Wenn nein, warum nicht und was wisst ihr bisher über Meditation? Bonusfrage an jene, die meditieren: Welche Auswirkungen habt ihr gespürt?

Ich bin sehr schlank, daher spüre ich beim Meditieren den Herzschlag sehr deutlich und epfinde dies als störend, wenn der körper sich dadurch bewegt. Zudem intoniere ich während der meditation den Ton "A" (isha krija) und dabei wird dieser ton durch den Herzschlag jeweils beinflusst. Gibt es personen die das auch kennen und habt ihr eventuell tips für mich? Ich habe auch keinen zu hohen blutdruck oder so, bin gesund

Hallo Wir wollen gerne mit yoga anfangen da wir von yoga nach nicht so ganz so wie wissen habe ich ein paar Fragen. Welche Kleidung eignet sich für yoga? Sollte man bei yoga die Schuhe und Socken ausziehen? Gibt es bestimmte yoga Socken? Bitte nur ehrliche Meinungen Vielen Dank im voraus

Hallo ich M 15 übe gerade das anhalten meines Atems ich habe heute die 2 Minuten Marke geknackt mit 2,20min jetzt stellt sich mir die Frage immer wenn ich ein atemtrang habe hilft es mir mich zu bewegen um evtl noch 10-15 sek länger durchzuhalten woran kann das liegen und habt ihr sowas ähnliches oder würde ich noch länger durchhalten wenn ich einfach weiter ruhig liegen bleiben würde und probieren dieses Gefühl zu unterdrücken? wie lang schafft ihr es den Atem anzuhalten? (Am besten plus alter und Geschlecht)

Die Religion spaltet Menschen und führt zu Kriegen und Konflikte ,es spielt keine Rolle ,ob sie Frieden schenkt ,denn Spiritualität und Meditation und Yoga schenken auch Frieden und spaltet keine Menschen ,wenn man Mantras singt und meditiert zeigt es einen den Weg und man wird erleuchtet und es hilft gegen Depression ,Angst und Stress . Gurus sind friedlich und tolerant .Sie hetzen nicht gegen andere .

Hallo, Ich möchte für meine Facharbeit 2-3 Yoga Lehrer anschreiben, die möglichst alle unterschiedliche Arten von Yoga anbieten. Ich würde diese Yoga Lehrer dann per E-Mail einfach anschreiben und ein paar fragen stellen, die sie dann hoffentlich beantworten. Das Problem ist, das ich bisher nur eine Yoga Lehrerin gefunden habe, die mir auch geantwortet hat. Kennt ihr eventuell Yoga Lehrer die ich noch anschreiben könnte? Lg

Ich will sagen das Lachyoga sehr respektlos gegen die Indische Kultur ist denn beim echten Yoga geht es ums entspannen und man würde beim echten Yoga nicht einfach lachen.

Ich auch folge sie . Ich meditiere und mache Yoga . Die Gurus wissen zwar nicht alles ,aber haben in vielen Dingen Recht und sind weise . Selbst Mike Tyson der ein Moslim ist spricht mit Sadhguru und bittet ihn um Ratschläge.

Hallo, bei was hilft euch Meditation? Ich habe oft das nach dem Aufwachen Angst nicht mehr einschlafen zu können und die Gedanken und die Angst nervt... kann man das mit Meditation in den Griff bekommen? Wie lange sollte man das machen, damit sich eine positive Wirkung einstellt?

Die Neurowissenschaft bestätigt ,dass Meditation gegen Depression,Angst,Stress und Wut hilft und Yoga hilft einen den Weg zu zeigen . Ich will es ja niemanden aufzwingen , ich empfehle es nur.