Yoga & Meditation

Ich habe seit längerem wieder angefangen zu meditieren, allerdings fällt es mir schwer, da sich nach circa 3 Minuten aus dem Kribbeln , dass in der Mitte der Stirn stattfindet, ein Schmerz entwickelt. Habe danach so Kopfschmerzen, dass ich öfter eine Kopfschmerztablette nehmen musste. Einmal hab ich das nicht gemacht und es wurde zu einer ausgewachsenen Migräne 😩. Ich habe früher regelmäßig und oft meditiert, da war sowas nie der Fall…. Woher kommen diese Schmerzen und was hat das zu bedeuten?

Es drückt auf dem Herzen. Ich will meinen Kopf frei machen und mich auf meine Seele konzentrieren, um so stärker zu werden. Wie mach ich das? Durch Meditation? Liebe Grüße

Hallo, habt ihr das auch das ihr täglich Meditieren müsst? Weil wenn ich mal 2 Tage auslasse, verliere ich sofort den verstand, ich kann nicht klar denke, vernachlässige alles und fühle mich Depressiv, aber das nur wenn ich 2 Tage nicht mind 5 min Meditiere, das ist doch irw nicht normal?

Heute morgen habe ich meditiert, da ich mich sehr emotional gefühlt haben, dann war ich so tief in der Meditation, dass ich sogar das Gesicht eines Tigers und eines eigenartigen Menschen (ähnlich wie Avatar) gesehen hab. Heißt das etwas beziehungsweise ist das normal?

Seit 5 Jahren, als ich im TV gesehen habe, wie sich Menschen verbiegen. Hab ich das verlangen mich selber zu verbiegen. Wollte mal fragen, ob das ein Hobby ist oder es sogar süchtig machen kann ? 😅

Wenn ich meditiere sehe ich grün und dann kribbeln meine augen sehr stark und zucken die ganze zeit ich bekomme dann panik und mache sie auf woran liegt das oder was bedeutet das hab wegen sowas schon damals mit meditieren aufgehört. Dieses Kribbeln und das alles grün wird fühlt sich an als würde ich ein anderes Universum betreten

Wenn ich meditiere sehe ich nach ein paar Minuten alles grün also grüne farben alles fühlt sich dann so anders an und es kribbelt ich bekomme immer panik und trau mich nicht weiter zu machen woran liegt das

Hallo Ich und meine Freundin wir wollen gerne mit Yoga anfangen. Nur da wir beide keine Ahnung haben von Yoga brauchen wir Hilfe. Welche Kleidung zieht man an als Mann ? Welche Kleidung zieht man an als Frau? Sollte man irgendwelche Stoppersocken anziehen? Oder sollte man es besser mit nackten Füßen machen ? Bitte um eure ehrlichen Ratschläge

Hey, ich möchte 2 Yogablöcke und einen Yogagurt kaufen, um sie zu Weihnachten zu verschenken. Ich selbst kenne mich mit Yoga nicht aus. Von daher möchte ich euch nach eurer Meinung fragen, welche ihr am besten findet. Vielen Dank vorab ^^

Ich habe daheim ein rundes Meditationskissen, das mit Dinkelspelzen gefüllt ist. Die Füllung ist im Lauf der Zeit durch die Gewichtsbelastung etwas geschrumpft. Ich würde das gerne wieder prall auffüllen. Jedoch habe ich gerade keine Dinkelspelzen zuhause. Kann ich einfach Reis oder ganze Weizenkörner oder etwas anderes dazugeben? Es sollen auch keine Schädlinge angelockt werden.

Hallo, ich meditiere seit kurzem und habe eben beim zweiten „Versuch“ nach so 5 Minuten schätze ich mal, ein Kribbeln und „wackeln“ in mir gespürt und vor meinen Augen (geschlossen) waren weiße Muster also quasi weißes Flackern was immer „schneller“ wurde. Ich habe auch ein, zweimal ein Gesicht von einer älteren Person gesehen die ich so aber noch nie sah. Nach insgesamt 8 Minuten (mein Ziel waren 10 Minuten) habe ich aufgehört… ist das alles ein gutes Zeichen oder öffne ich vielleicht außversehen mein drittes Auge damit (das möchte ich nicht!)? ich hoffe es wahr verständlich und danke für die Antworten:)