Hallo ich habe ein Problem und zwar seit paar Tagen zuckt ab und zu mein linkes augenlied.

hab recherchiert das es was mit Überlastung von Nervensystem zutun haben kann.

kann es daran liegen das ich fast jedes Mal vor dem gym 200g Koffein nehme und mein Schlaf nicht so gute Qualität hat (schlafe 9stunden aber wache öfters auf) und durch gym? Ich trainiere sehr intensiv (Push pull legs Restday und wieder von vorne) oft bis ans muskelversagen? An sich bin ich sehr gesund meine Ernährung ist gut trotz massephase bin 16,1.83m und wiege um de 73-75kg

hallo

ich bin 17 und schäme mich sehr für meinen körper ich finde ich bin dick und generell meine arme irgendwie zu breit? da in meinem Umfeld es immer heißt „nein du bist nicht dick“ wollte ich jetzt mal „fremde“ Personen fragen wäre toll wenn ihr ehrlich antwortet. ich bin ungefähr 1,65 groß und wiege 60kg

Was haltet ihr von diesen grabovoi Codes? Ist das gefährlich? Hab da irgendwie übel Angst vor