Leichtathletik

Ich wurde in 7 Sprints nacheinander letzter und habe keine Ausdauer mehr.Ich schaffe diesen Sport nicht mehr was soll ich tun,bin ich zu dick für Leichtathletik?(wiege72kg bei 1,60m 16 Jahre weiblich)

Hallo, ich werde leider erst ab Herbst im Leichtathletik Verein anfangen können und will aber jetzt schon anfangen zu trainieren. Wie trainiere ich am besten für Sprint und Sprungdisziplinen? Also gibts da zB gute plyometrische Übungen oder so?

Ich mache in 2 Wochen am Dienstag Sport Noten im sprinten. Wir sprinten 100 Meter ich schaffe 16.2 Sekunden das ist eine 4.5 wie kann ich diese Zeit verbessern ? habt ihr Tipps oder kennt ihr Videos die helfen

Ich stelle mir diese Frage seit langem schon:Warum immer wieder Leichtathletik? Ich verstehe,dass ass man in vielen bereichen rennen, springen etc. muss, aber wenn man in Leichtathletik einfach nicht gut ist, bringt es die Note immer wieder runter. Wenn man das googelt wird gesagt, dass das so ist, weil man Leichtathletik in den Anderen Disziplinen auch brauch, wenn man aber Schlecht darin ist und in besagten anderen Bereichen gut ist, ist das doch kein Problem, oder??Geht es noch jemandem so, dass Leichtathletik immer die Note zerstört?

Hallo, wir fangen nächste Woche mit dem Thema Leichtathletik an bis zu den Sommerferien. Ich bin zwar sportlich (weiblich, 11. Klasse), aber schaffe niemals eine gute Note, weil streng bewertet wird und wir nicht korrekt vorbereitet werden. Ist es realistisch mich zu einer 2 zu verbessern in wenigen Tagen/Wochen?Kann mir jemand einen groben Trainingsplan erstellen? 5KM (aktuell 6er Pace); 100m Sprint/Weitsprung/Kugelstoßen - bin ich echt schlecht drin :(Kennt jemand die genauen Vorgaben für NRW? Sind die erwarteten Werte überhaupt realistisch?Danke im Vorraus

Hallo, ich bin m17 und mache zurzeit Calisthenics und Parkour. Ich bin bis Oktober sicher noch beim Parkour, weil mein Abo bis dahin geht. Danach werde ich Parkour sein lassen, Calisthenics werde ich weiter machen.Da Calisthenics allein für mich zu einseitig ist, habe ich überlegt, ab Oktober dann mit Leichtathletik anzufangen. Ich würde mich für Sprint und Sprungdisziplinen interressieren. Ist es für mich noch möglich in diesem Sport gute Fortschritte zu erzielen?

Hallo gehe zur mittel Schule und mache denn Sport qualli morgen, aber ich frage mich ob ich bei der Disziplin Weitsprung (Leichtathletik) auch im Sand mit meiner Hand als erstes auf kommen kann weil ich konnte dazu leider nix finden

Hallo ich bin eigentlich langstreckenläuferen aber würde mal gerne die 800 m ausprobieren allerdings bin ich in keinem Verein und meine Frage ist ob man Oder auch wie man einfach so bei 800 m läufen mitmachen kann?

Hallo ,wir machen zurzeit in Sport Sprinten (Mir ist die Note wichtig). Anfangs dachte ich es geht bestimmt da ne gute Note zu bekommen, aber ich habe mich um Meilen überschätzt. Jetzt müssen wir nächste Woche Noten machen und ich bin total schlecht. Also habt ihr irgendwelche Tipps wie ich mich verbessern kann. Ich habe allgemein keine gute Ausdauer und zudem noch ein Herzproblem ,Bluthochdruck und mein Sprunggelenk ist abgeflacht (KA ob das was macht, aber naja).Danke im Vorraus für jede HilfeLG

Ich bin 10 Jahre und weiblich. Ich kann aus dem Stand 80 Zentimeter hoch springen. Ich mache kein Leichtathletik im verein und habe es nie im Verein gemacht. Findet ihr das ist gut? Und ist das Normal?

Hallo :]] jetzt da es Sommer wird, fängt in der Schule wieder der Sportunterricht draußen an - Leichtathletik, also Ausdauerlauf, Sprint, Weitsprung und vermutlich auch Weitwurf. Daher würde ich wirklich gerne zu Hause trainieren, da ich mich sonst echt blamieren würde, außerdem würde ich es auch gerne für mich können, um fit zu sein. Deswegen meine Frage, wie kann ich diese Disziplinen am besten üben? Sowohl im Haus, als auch draußen. Und welche Schuhe würden sich eignen? Das muss nichts auf Olympialevel sein, einfach nur etwas, das für diese Art von Sport geeignet ist. Ich freue mich schon auf Hilfe :]]

Ich muss für eine Prüfung auf einer 400m Bahn trainieren. Zuletzt wurde ich darauf aufmerksam gemacht, dass die Bahn nur 333m hat. Meine Frage ist nun, wie ich herausfinden kann, wie viele Meter nun meine nahegelegene Laufbahn hat, auf der ich immer trainiere. Diese verläuft um den Kunstrasensportplatz eines kleinen Dorfes.Selbst der Bürgermeister konnte mir dazu keine Auskunft geben.Kann ich dies irgendwie anders herausfinden?Danke euch!

hallo zusammen,ich mache Leichtathletik als Leistungssport und würde gerne meine Schnelligkeit auf 100-400m verbessern.Habt ihr Tipps?

Hallo. Ich brauche neue Spikes. ich brauche die hauptsächlich für weitsprung und hochsprung. Gibt es da empfehlungen, welchen schuh ich kaufen sollte. Budget wäre egal.

Hii, eine Bekannte von mir ist 175,5cm groß, seit einem Monat 13 und hat noch keine Erfahrung mit Leichtathletik nur Tennis. Letztens hat sie aber einmal Weitsprung gemacht und 4,30m geschafft. Ist das gut? Sollte sie mit Leichtathletik vielleicht mal anfangen oder weiter dadran arbeiten? LG

Ich bin 12 Jahre alt und habe vor 2 Jahren mit dem Laufen begonnen. Ich habe schnell gemerkt, dass ich nicht so schlecht bin ich bin schon Vize- Landesmeister auf 1200m in 04:08 Minuten geworden. Meine personal Bestleistung auf 5km ist 19:00 Minuten und auf 1km 03:10 Minuten. 10Km 41:55,21km 01:44:34 Was kann ich erreichen?

Ich bin gerade im zweiten Halbjahr der neunten Klasse, und würde gerne am Anfang der zehnten in der Leichtathletik AG meine4 Schule mitmachen.Wie sportlich muss man dafür sein?Meine Werte aus der 8ten Klasse waren:16.07 sekunden für 75m Sprint1,20m Hochsprung bei 1,60m Körpergröße3,60m WeitsprungWären das Werte die für den Anfang ausreichen, um gut in die AG reinzukommen? In der 9ten haben wir bisher noch keine neuen Werte gemacht, aber ich denke es solten änhliche seien wie die letzten. Ausdauerlauf war ich sechster Platz mit ungefähr 2 minuten 46 sekunden auf 800m, daran muss ich arbeiten.