Hallo ich bin erwachsen (also einiges über 16 was die Situation nicht besser macht).
Ich habe das Problem auch mehr o weniger:
Trinken tue ich seit Jahren schon zu wenig. 1x habe ich mich (Winter) zu sehr im Schnee verausgabt,zu wenig getrunken, musste WG austrocknung ins KH (Tropf). Eig geil weil ich musste nix trinken u war dennoch versorgt.
Ich freue mich wenn ich mir 1l irgendwas/Tag geben kann. Es ist nachts (4:00).habe Durst. Eben nen.kl Rest CHARIETEA getrunken,weiter Durst anstatt aber was zu trinken esse ich paprika.hat auch "Wasser". Essen geht einfacher als trinken, teilweise spüre ich direkt den ekele, nicht immer. Oftmals bin ich,als Küchenkraft, auch so am Rennen,dass ich das trinken vergesse-auch wenn es ständig vor meiner Nase ist. Ich muss mich oft dazu zwingen,habe manchmal auch eine Trinkblockade im Hals. Besonders bei Wasser (zumindest ohne Geschmack) was zb das trinken von Tabletten beim Zähneputzen hinderlich macht. Es kam schon Mal zum Erbrechen und auf einer Klassenfahrt zu lm unverständnis von Lehrern (es gab nur Wasser am Tisch,ich trank später ein süßes angemixtes zeug-immerhin was).
Ich hab schon die Vermutung es kommt aus der Jugend da eine neue stehende erwachsene Person mal sagte "du trinkst nur aus Langeweile" was sich ein brannte, aber ich weiss nicht ob das noch so sein kann, da ich da selten dran denke.
Dachte schon an diese partyhüte mit Dose oben drauf-nur dann "was kann da reingeflogen sein? Wie lange kaue ich schon a d Schlauch rum" und dann wieder "nee danke".
Totale Lösung? Fehlanzeige! Man sagt "ganz einfach du musst trinken". Mangelndea Durstgefühl soll laut Google eher im Alter auftreten, bei jüngeren scheint es eher kein Problem zu sein.
Eine Idee sind trink Apps und das finden von Geschmäckern..es gibt auch tropfen ohne Zucker die man dosieren kann, sagt mir Wasser, Tee in verschiedenen Geschmäckern.
Wir wissen wir müssen trinken aber wenn es nicht geht dann Versuche zb Paprika oder Gurke zu essen mit Wasseranteil der es etwas ausmerzen kann. Wie gesagt du bist nicht allein und auch ich als erwachsene muss das rein und weg bekommen, aber lass dir jetzt helfen denn als später hörst du nur noch * du weißt du musst trinken, trink einfach, auch dir was" du kannst evtl noch eine Psychotherapie bekommen,klingt hart aber das ist es nicht.
Alles gut und halte uns gerne a d neusten ständen