Hallo, du kannst deine selbstgemachten Pommes ruhig mit ein wenig Olivenöl im Backofen machen. Olivenöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren, die gesund sind. Grüner Tee ist gut für die Gesundheit, aber lass die Finger vom Ketchup, der besteht fast nur aus Zucker.
Du bist auf einem guten Weg eine Hypochondrie zu entwickeln, also eine Erkrankung bei der man irreale Angst vor Krankheiten hat. Wenn du dich wirklich nicht vor dem googeln abhalten kannst und Zwangsgedanken Hast, würde ich mal mit dem Hausarzt darüber reden.
Ingwertee! Ingwer ist eine Bombe fürs Immunsystem
Huhu, also auf mich wirkt das wie eine Angststörung,. Ich habe selber eine deswegen kenne ich mich ganz gut damit aus. Ob sie behandlungsbedürftig und ist hängt davon ab wie sehr dich dieses Problem belastet, bzw wie groß der Stress dabei für dich ist.
Klavier und Harfe z.B. Allerdings brauch man bei jedem Instrument ne Menge Disziplin
Also mit 18 Jahren und Heparinbehandlung ist die wahrscheinlichkeit sehr sehr gering dass du auch bei bettlägerigkeit eine Thrombose entwickelst. Mach dir keine Gedanken :)
schonmal nass rasiert?
Bin verblüfft wie viele das unverschämt finden. Wenn es deine Kumpels sind ist es auch nicht unverschämt ihnen ins Gesicht zu furzen.
Also ich würde dir den Tipp geben, nicht jeden Tag Muskelaufbau machen. Das mit dem Splittraining ist super, ich würde ihn nur verändern: Zum Beispiel: Montag: Rücken, Arme
Dienstag: Beine und Bauch
Mittwoch: Pause
Die Muskeln brauchen eine Pause um arbeiten zu können. Das Ausdauertraining ist wichtig, ich würde es 10 Minuten vor dem Muskeltraining und volle Pulle danach. Du weißt bestimmt auch wie du dich Ernähren musst oder?
Ja das geht indem man schnell und heftig ein- und ausatmet. Wie du richtig gesagt hast ist das sehr gefährlich, es gibt Teenies die das machen um bewusstlos zu werden (warum auch immer). Gab aber auch schon Todesfälle oder Hirnschäden von dieser tollen Sache.
Es gibt eine Menge Produzenten, die Instrumentalalben machen. Ich mag da z.B. 9th Wonder, Apollo Brown, DJ Premier,l'Orange. Wenn du nach denen suchst wirst du auch auf noch mehr stoßen :)
Dekubitus-, Sturz-, Thrombose-, Kontrakturen-, Pneumonie-, Obstipationsprophylaxe u.v.m. Man kann für alles mögliche Prophylaxen machen, kommt auch darauf an wie der Zustand des Patienten/Bewohners ist.
Wie alt bist du? Weißt du was dein Freund darüber denkt?
Also ich bin mit meinem Freund seid 6 Jahren zusammen und wir haben uns noch nie etwas zum Jahrestag geschenkt. Falls du nicht weißt wie dein Freund dazu steht, würde ich dir empfehlen seine Lieblingssüßigkeit o.ä. zu schenken, auf jeden Fall eine Kleinigkeit. Und wenn er nichts für dich hat, nimm es locker, das hat keine Bedeutung darüber was er für dich empfindet. Wir vergessen oft unseren Jahrestag, weil wir das nicht so eng sehen.
Huhu, also Golf kann schon anstrengend sein, wenn man keinen Buggy hat haha. Ich empfehle immer Schwimmen, da es ein Ausdauertraining ist, Gelenkschonend und Muskeltraining für eigentlich den ganzen Körper. Damit kann man gut abnehmen und auch etwas definieren. Zur Ernährung kann ich nur sagen möglichst tierische Fette zu meiden, also mageres Fleisch essen. Viel Gemüse natürlich und etwas Obst. Ich bin ein Fan von Hülsenfrüchten, viele Ballaststoffe und Proteine, die wichtig für den Muskelaufbau sind. Also wichtig ist zum abnehmen ist nicht wie viel du isst, sondern was du ist. Achte einfach darauf, dass es gesund ist und fettarm. Am besten isst du statt 3 großen Mahlzeiten am Tag mehrere kleine Mahlzeiten.
Also gegen Kopfschmerzen hilft in der Regel viel trinken, Oberkörper hochlagern und den Raum abdunkeln. Am besten noch möglichst geräuschlos.
Sind dir noch andere Symptome aufgefallen? Hast du das öfter nach Alkoholkonsum?
Eine Pancolitis ist eine Entzündung des Dickdarms, da hast du Recht. Diese kann auch im Rahmen einer colitis ulcerosa einhergehen, einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung, die den ganzen Darm betreffen kann, aber nicht muss, und schubweise verläuft
Ja das hat auf jeden Fall positive Wirkungen auf die Haut. Aber auch das UV Licht wirkt positiv auf Akne, also auch schön Sonnenbaden! (Mit LSF natürlich) Hautärzte verschreiben sogar bei Akne Solariumtherapie
Ich nehme an dir hat ein Psychiater diese Medikamente verschrieben? Psychiater kennen sich sehr gut mit den Wechselwirkungen von Psychopharmaka aus, also würde er nichts mit schlimmen Folgen kombinieren
Also einen BMI kannst du eh vergessen, ist nicht wirklich aussagekräftig. Wenn du an Gewicht zunehmen willst und es mit essen nicht schaffst, kriegst du es mit Muskelaufbau und Kohlenhydrat, Eiweißreicher Ernährung hin
Er könnte ein Blasentraining machen, also viel, viel trinken und den Urin lange einhalten. Dadurch trainiert er quasi die Blase. Damit kann man auch ein Toilettentraining verbinden, d.h. feste Uhrzeiten setzten, zu denen er zur Toilette geht. Aber erstmal würde ich ein Miktionsprotokoll machen und zum Urologen damit gehen, Miktionsprotokoll kannst du googeln