In 100 g Sonnenblumenkernen stecken 590 Kalorien. Wenn du also täglich 300g davon isst, nimmst du viel zu viel FETT zu dir. Demzufolge ist das äußert ungesund.

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Das kann man sogar sehr gut lernen. Dazu sollte man aber auch rechnen können. Führe einen Monat lang ein Haushaltsbuch, in dem du absolut alle Ausgaben und Einnahmen einträgst und dir dann überlegst, auf was du hättest verzichten können. Dann nimmst du dir genau das für den nächsten Monat vor.

Nimm dir niemals eine Kreditkarte oder EC Karte mit, wenn du einkaufen gehst und nur so viel Bargeld, wie du geplant hast, auszugeben.

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Das dauert jetzt mindestens 6 bis 8 Wochen, ehe der kaputte Nagel rausgewachsen ist. Sowas weiß man eigentlich, wenn man sich so einen Mist auf die Finger macht.

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Ca. 100 bis 130 Euro.

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Keinen Kontakt zur Tochter

Nach der Trennung von meiner Ex-Frau vor 13 Jahren hatte ich so gut wie keinen Kontakt mehr zu meiner Tochter. Sie steckte seinerzeit noch in der Pupertät. Das hat sie wohl zusätzlich belastet. Sie ist in dieser Zeit für ca. 5 Monate zu mir gezogen. Damals hatte ich aber durch Schichtarbeit meinerseits und Lehre ihrerseits wenig Zeit für sie. Und ich forderte von ihr von 480,-€ Lehrlingsgeld mindestens 80,- € an "Kostgeld" abzugeben. Ich hätte dieses dann auf ein Sparbuch getan um dann evtl. ihren Führerschein zu bezahlen. Das sah sie nicht ein, denn ihre Mutter hat gesagt, das bräuchte sie nicht. Im übrigen hat meine Ex-Frau alles getan um mich im Ort schlecht da stehen zu lassen und hat auch die Kinder versucht gegen mich auf zuhetzen. Meine Tochter ist deswegen aus unserer neu gemieteten Wohnung ausgezogen. Zur Oma. Und von dort zur Mutter. Und von dort zu einer gemeinsamen Freundin. Und wieder zur Oma. Und dann in eine eigene, von der Ex-Frau gesponserte Wohnung. Dann hörte ich durch Zufall, das ich Opa werde. Keinerlei Info von meiner Ex-Frau. Auch mein Sohn musste schweigen. Bei der anschliessenden Hochzeit durfte ich auch nicht dabei sein. Das Enkelchen, ein Junge, habe ich dann durch einen spontanen Besuch im Krankenhaus kurz gesehen. Er wird diese Jahr 4 jahre alt. Mein Sohn blieb übrigens neutral und besucht mich dann und wann. Mit diesen kleinen Unterbrechungen habe ich meine Tochter seit 13 Jahen und meine Enkel nur auf Fotos und Videos gesehen. Wer kann mir Tips geben?

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Da scheinst du aber als "Vater" so einiges verkehrt gemacht zu haben. Warum gehst du nicht hin und besuchst sie? Ist doch die einfachste Sache auf der Welt! Und so lange du glaubst, dass "die anderen" an dem schlechten Kontakt zu deiner Tochter schuld sind, hast du gar nichts kapiert!

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Ja klar, super Idee. Färb solange, bis sie dir vom Kopf fallen oder nur noch Stroh sind.

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Wozu willst du dann abnehmen, wenn es keiner merken soll?? Merkwürdige Frage.

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Dazu solltest du deine Einstellungen in der Fritzbox prüfen. Kindersperre? Das haben ganz sicher deine Eltern so eingerichtet. Und das mit dem Handy ebenfalls-.

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