Wie schaffe ich es mit dem Masturbieren aufzuhören?dringend
Hallo
ich bin 16 und masturbiere mindestens 2-3 mal in der woche manchmal auch täglich! Ich bin fähig zu mutiblen orgasmen das heißt ich masturbiere meißt länger... Jeder OG fühlt sich aber schlecht an! ich habe immer schuldgefühle - obwohl ich weiß dass es nichts schlimmes ist aber dennoch hab ich einfach nen flash dann und dann gehts mir auch ne weile lang schlecht... Ich möchte aufhören aber ich kann es nicht! Ich brauche nur erotikfilme gucken und schon muss ich wieder an mir rumfummeln. ich finde das schlimm und würde wirklich wirklich wirklich gerne damit aufhören was kann ich tun? und wie kann ich die seiten an meinem eigenen pc sperren?
lg