Komme gerade von der Arbeit und wollte noch schnell was warmes essen hab eier und fischstäbchen geholt kann man das gut als spätes Mittagessen noch essen bin halt morgen 2 tage unterwegs und wollte nix für 2 tage machen.

Welche Körperfigur habe ich? Sollte ich häufiger ins Gym gehen? Bin 1,66cm, wiege 62kg.

Ich bin 20 Jahre alt, männlich, 185 groß und wiege 94 kg.

Auf Arbeit bewege ich mich täglich bestimmt 8000 Schritte, habe auch etwas körperliche Arbeit mit dabei aber treibe keinerlei Sport.

Habe bestimmt 20 online taschenrechner für kalorienbedarf benutzt und jedes Mal kann irgendwas mit 2000 raus. Habe mich vor einem Monat gewogen, da war ich auf 93,4.

Ich habe mich jetzt seit einem Monat ohne Zucker ernährt, nur Wasser getrunken, und jeden Tag um die 1500 Kalorien gegessen.

Jetzt nach einem Monat wiege ich 94,1....

Ist mein kaloriendefizit falsch? Oder warum funktioniert das nicht?

Ich würde mir demnächst ein Bauchnabel Piercing stechen lassen. Aber zuerst wollte ich fragen, ob ich zu dick dafür bin. Ich bin jetzt nicht gerade der dünnste, und mein Bauch ist einbischen schwabelig und ich habe auch Bauchwülste, deswegen würde es jetzt vielleicht nicht so gut aussehen wie bei super dünnen Menschen. Findet ihr würde es okay ausschauen oder bin ich zu dick?

Hallo ich dushhe und wasche mir die hände jeden tag öfters mit sehr heisem wasser. Das dampft auch sehr. Und das atme ich auch jedes mal ein ich war jetzt krank 5 tage etwas schleimigen husten der etwas noch besteht aber kein fieber hatte ich oder etwas in der art paar mal brustschmeezen von dem starken husten wechsel von schleimig zu trocken der is aber auch so gut wie weg. Also krank besonders bin ich nicht mehr und habe gestern geduscht und hab mir heute auch die hände besonders heis gewaschen. In diesem video meinte sie man kriegt so ein zettel an die tür das man legionellen hat und man auf keinen fall duschen soll. Ich wohne in einem haus und habe kein Vermieter würden wir auch so ein zettel kriegen oder nicht? Anscheinend meinte sie im video es sei nur thalkirchen giesing und neuperlach betroffen und vorallem leute mit einer Immunschwäche. Gehört obersendling auch dazu? Könnt ihr mir helfen oder beruhigen. Wir haben halt unten so ein aufheizer für duschen etc. Und beide waren nur so auf 25 grad weil meine familie geht auch schon lange hier duschen auch warm und keiner hat eine Lungenentzündung bekommen inklusive mir.

Ich bin erkältet. Tee und Wasser trinke ich ausreichend.

Hilft es auch, wenn ich über den Tag verteilt auch öfter Obst und Gemüse esse, damit ich schneller gesund werde bzw. die Erkältung leichter bleibt?

Heute habe ich z.B. schon eine Paprika, eine Banane und ein paar Blaubeeren gegessen.

Welche Tipps habt ihr sonst noch?

Es gibt in Österreich diese IGL Tempo 100 auf den Autobahnen. Also so ein Luftschutz Gesetz. Darf ich da wirklich mit den Elektroauto 130 fahren? Auch mit ausländischen Kennzeichen? Was passiert, wenn ich geblitzt werde?

An meiner Schulter ist so ein komischer hubbel und ich weiß nicht was das ist. Ist das überschüssiges Fett? Ein Zeichen das ich abnehmen muss?

Hi ich fahre einen VW Golf 8 und seit heute quietschen die Bremsen. Muss das beachtet werden oder ist das gar nicht so schlimm?

Lg.

Hallo, ich möchte gern etwas los werden. Ich w und 19 Jahre alt, bin 155 gros. Letztes Jahr wog ich 43 Kilo, lag daran das bei mir zu Hause nicht immer was zu essen da war. Zu dem Zeitpunkt sagten alle ich sei zu dünn Familie Freunde ect und Jz bin ich ausgezogen seid 6 Monaten und habe zu genommen. Wiege nun 55 Kilo. Heute sagte mein Vater zu mir das ich sehr zu gelegt habe und aufpassen soll das ich nicht fett werde und das hat mich sehr velezt. Nun möchte ich gern wissen wie viel Kilo denn normal ist und wie ich abnehmen kann

ich Bin 12 Jahre alt 163 cm groß und wiege 56 Kilo. Ist dass Normalgewicht?

Hey,

ich habe in den letzten Monaten knapp 6 Kilo abgenommen und bin von Größe L auf Größe S gewechselt. Um mich herum sehen alle einen Unterschied und ich „spüre“ ihn ja auch wenn mir meine alten Klamotten nicht mehr passen, aber trotzdem sehe ich mich immer noch so „dick“ wie ich vorher war, wenn ich in den Spiegel schaue und erkenne keinen Unterschied… ist das normal?

Ich nehme Venlafaxin, ich hatte es mal eine Zeit lang abgesetzt und hatte deutlich abgenommen. Leider ging es mir ohne dem Zeug so schlecht und ich hatte sehr starke Nebenwirkungen. Ich muss unbedingt abnehmen nur schaffe ich es nicht, da ich das Zeug halt wieder nehme habe ich ungefähr immer 5 Kilo plus. Ich habe schon wieder versucht ein ganz bisschen weniger davon zu nehmen, ich dachte, vielleicht hilft es ja schon weniger zu nehmen aber sobald ich nur eine kleine Ecke von der Tablette weglasse, kriege ich starke Migräne, mir ist übel, es ist nicht auszuhalten. Zudem habe ich das Gefühl die Tabletten mindern meine körperliche Leistung, ich bin schnell aus der puste und muss dann immer kurz Pause machen. Meine Trainerin ist schon total genervt davon, allerdings weiss sie da auch nichts von, dass ich sowas nehme. Was soll ich bloß machen?

Immerhin hat Müsli mehr Kalorien als Haribo (um die 400 Kcal pro 100 g). Während Nudeln und Reis z.B. gerade mal 130 Kcal pro 100 g haben.

Wenn ich eine Schüssel Müsli esse (ca. 200 g), habe ich schon 800 kcal intus. 200 g Reis jedoch nur 260 Kcal.

Könnt ihr noch was empfehlen, was viel Volumen hat, aber kaum Kalorien?

Ich nehme nicht mehr ab, was kann ich tun um wieder abzunehmen?

Welche Erfahrungen habt ihr mit Almased gemacht. Ich bin sehr sportlich und überlege Almased dauerhaft in meinem Alltag einzubauen?

Hey, ich würde gerne mein Gewicht halten, da ich eine heftige Esstörung hatte und wollte fragen ob 2000-2200 Kalorien am Tag gut dafür sind. Ich bin weiblich, 23 Jahre, 164, 54 Kilo und mache keinen Sport. Ab und zu mal ein Spaziergang, gehe studieren und einkaufen, auto fahren etc.

Bitte ernsthafte Antworten und danke

Hi,

Ist es eine Essstörung, wenn man essen möchte aus Hunger und es nicht fertig isst, wegen der Kalorien und das mehrfach am Tag, man versucht sein Hunger zu stillen, bereut es direkt und isst es nicht fertig?

Hey,

ich bin seit 1 Monat in eine neue Beziehung und mein Freund sagt die ganze Zeit zu mir das er mit seiner ex in Victoria Secret war Und auch vor meinen freunden hat er gesagt das er schon mehrere Stunden darin verbracht hat .

Das verletzt mich Extrems…. Ich hab so schlechte Erfahrung mit meinen ex und weshalb ich weis das ich übertreibe … findet ihr das schlimm ?