Hei :))
Nachdem ich dann mal verstanden hatte, dass du männlich bist... :D
Ich finde überhaupt nicht, dass du zu streng mit ihr bist. Im Gegenteil. Sie lässt sich gehen und kriegt mehr oder weniger nichts auf die Reihe und macht dich dann mehr oder weniger dafür verantwortlich.
Ich finde eher, dass du dich um sie sorgst und dir Gedanken machst, was mit ihr los ist. Und 20kg in einem halben Jahr zuzunehmen ist weder gesund noch normal... Zumindest nicht so ganz... Um dieses Problem ein bisschen in den Griff zu bekommen, könntest du - sofern es deine Zeit erlaubt - mal einen Salat machen und den zum Essen machen. Mit Ei und verschiedenem Zeug, aber halt dann nur das. (Klar, es muss dir auch schmecken, du kannst nicht wegen deiner Freundin nichts essen) Du kannst aber auch sonst einfach was machen, was relativ wenig Kalorien hat. Und nicht so viel machen, sondern eher weniger, so, dass es reicht, aber sie nicht am Ende alles in sich reinschaufeln kann.
Dann würde ich versuchen mit ihr zu lernen, sofern das möglich ist. Dann könntest du anfangen, mit ihr Dinge zu unternehmen. Sie ablenken von dem Alltag. Das kann sehr viel helfen. Und: Wenn irgendwie möglich: Versuche ihre Zeit am PC zu reduzieren...
Ich hatte auch mal so eine Phase, in der ich so zu gar nichts zu gebrauchen war und einfach nur unmotiviert war irgendwas zu machen. Wenn ich dann noch am PC saß, wurde alles noch viel schlimmer. Bin ich aber rausgegangen und bin joggen gegangen (was ihr zwei zb auch mal zusammen machen könntet), habe meine Freunde getroffen, was unternommen etc. Das hat geholfen. Nicht das noch mehr essen und am PC hochen und nichts tun. Weil darauf folgt an jedem Abend nur erneut die Resignation, weil man wieder nichts geschafft hat.
Aber du musst trotz alledem eine Sache bedenken: Sie ist selbst für ihr Glück verantwortlich. Wenn sie sich nicht helfen lassen will und du ihr nicht helfen kannst, dann musst du dir überlegen, ob du nicht deine eigenen Konsequenzen daraus ziehst.
Wünsche euch beiden alles Gute! :)
LG
(P.S.: ich bin selber weiblich, wenn das nicht deutlich geworden ist ;))