Schocktrauma kommt relativ selten vor. Aber von Bindungs- Beziehungs- oder Entwicklungstrauma ist tatsächlich jeder betroffen. Natürlich in unterschiedlicher Weise und Ausprägung. Aber viele wissen nicht oder wollen nicht wissen, dass sie traumatisiert sind. Das wohl bekannteste Beispiel sind grandiose Narzissten, die sich für perfekt halten.

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Ich habe Folgendes gefunden:

Tomatenmark „hergestellt in Italien“ enthält italienische Tomaten – sollte man meinen. Tatsächlich werden jedoch oft Tomaten aus China verarbeitet.
Die chinesischen Billigtomaten in Dosen, Gläsern, Tomatenmarktuben und Co. bringen einige Probleme mit sich. Um Tomaten so günstig produzieren zu können, müssen die Menschen auf den Feldern und in den Fabriken oft im Akkord arbeiten, oft schlecht bezahlt und schlecht abgesichert.
Die Landwirte verteilen auf ihren Plantagen zudem häufig massenhaft Pestizide und Fungizide – mitunter auch solche, die in der EU verboten sind.

Quelle: https://utopia.de/ratgeber/hergestellt-in-italien-warum-du-bei-dosentomaten-aufpassen-solltest-v3_215336/

Laut einem aktuellen Bericht von Ecologistas en Acción wurden in Tomaten, die in Spanien verkauft werden, bis zu 31 verschiedene Pestizide gefunden!

Quelle: https://www.andalusien-aktuell.es/gesellschaft/pestizide-tomaten/

Aber auch Produkte aus Deutschland können belastet sein. Das trifft auf schnell verderbliche Obst- und Gemüsesorten wie frische Beeren, Aprikosen, Birnen, Tomaten oder Paprika zu.

Quelle: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/lebensmittelproduktion/pestizidrueckstaende-welche-lebensmittel-sind-belastet-7825

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Das Schlimmste ist vielleicht, dass du völlig fremde Leute fragst wie sie deine Persönlichkeit bewerten. Das deutet auf Unsicherheit, geringem Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl hin. Das wird das eigentliche Problem in einer nahen Beziehung sein.

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Ich nehme mal an, dass du einen Griff bewegen musst, um von "drehen" auf "kippen" umzuschalten. Wenn bei einer Mechanik an einem Ende eine Bewegung stattfindet, aber am anderen Ende nicht, dann muss dazwischen eine Unterbrechung sein.

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Auch Seife und Waschmittel werden daraus hergestellt. Also wird wohl jeder Produkte aus Palmöl kaufen.
Aber Palmöl ist nicht per se etwas Schlechtes. Es kommt auf den Ursprung an. Ich kaufe sogar reines Palmöl zum Essen. Aber nur rotes Palmöl aus umwelt- und sozial verträglichem Anbau. Wenn du Näheres dazu wissen möchtest, dann lies dies: Kann ich das rote Palmöl ohne schlechtes Gewissen verzehren?

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Unterzuckerung kann passieren wenn man viel Zucker in kurzer Zeit gegessen hat, oder wenn man Fleisch mit stärkehaltigem(z. B. Reis) kombiniert gegessen hat. Das war mir mal passiert als ich eine Portion Fisch mit viel Reis gegessen hatte. Etwa 4-5 Stunden danach fühlte ich mich zittrig, kalt und kraftlos. Das passiert weil tierisches Eiweiß viel von einer bestimmten Aminosäure (Methionin?) enthält. Die bewirkt die Ausschüttung von Insulin. Wenn dann nach einigen Stunden der Blutzuckerspiegel auch noch wegen der Stärke-Verdauung abfällt, kann es zur Unterzuckerung kommen.

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Deine Frage "Was soll ich denn jetzt machen?" verstehe ich so, dass du dich im Zwiespalt fühlst. Einerseits möchtest du Kontakt zu ihm, und andererseits ist zu wenig Entgegenkommen von seiner Seite. Wenn das so richtig ist, dann musst du dich entscheiden, ob du noch einen zweiten Anlauf nimmst oder ihn vergisst. Die Entscheidung kann dir keiner abnehmen.
Wenn du dich für den zweiten Versuch entscheidest, dann besteht die größte Chance wenn du ihm ehrlich mitteilst was in dir los ist. Alles ungeschönt - den Wunsch nach Kontakt, die Enttäuschung, Zweifel, Unsicherheit, .... DAS wäre Kontakt! Kontakt ist authentische Kommunikation, und nicht irgendwelche Tricks machen, um etwas beim Anderen zu erreichen.

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So geht das nicht. Übergewicht hat eine psychische Ursache. Mit einem Ernährungsplan versuchst du, am Symptom herum zu machen, was die Ursache völlig unberührt lässt. Deshalb kann es allenfalls kurzfristig dein Gewicht reduzieren - nur so lange wie dein Verstand dein Essverhalten steuert. Das kann aber niemand lange durchhalten, denn unser Verhalten wird von Emotionen gesteuert.

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Wie findet ihr diese Minigeschichte?

In einer kleinen, ruhigen Stadt namens Neustadt passierte plötzlich etwas sehr Ungewöhnliches. Ein mysteriöser Bösewicht tauchte auf, dessen Name Gregor Miefbach war. Niemand wusste, woher er kam oder warum er plötzlich in Neustadt war, doch schnell machte er der Stadt das Leben schwer. Gregor hatte eine ganz besondere Waffe, die sonst niemand besaß: stinkende Socken! Diese Socken waren so unglaublich widerlich, dass niemand es aushalten konnte, wenn Gregor sie in die Luft schleuderte. Der Gestank war so intensiv und unangenehm, dass alle Menschen in der Nähe die Nase rümpften und am liebsten weglaufen wollten.

Tag für Tag verbreitete Gregor Miefbach seinen üblen Geruch in der Stadt, und die Bewohner wurden immer verzweifelter. Sie wussten nicht, wie sie diesen gemeinen Angriffen entkommen sollten. Eines Tages jedoch versammelten sich die Menschen von Neustadt auf dem Marktplatz, um gemeinsam nach einer Lösung zu suchen. Unter ihnen war auch eine junge, mutige Heldin namens Lina. Lina war klug und hatte eine besondere Gabe: Sie konnte gut nachdenken und wusste, dass jeder Bösewicht auch eine Schwäche hat.

Lina erinnerte sich, dass Gregors größte Schwäche der frische und schöne Duft von Blumen war. Sie schlug vor, alle Blumen, die sie finden konnten, zu sammeln und damit vor Gregors Versteck eine kleine Überraschung zu gestalten. Die Bewohner waren begeistert von dieser Idee und halfen Lina dabei, Blumen von ihren Gärten, aus den Parks und von den Wiesen rund um Neustadt zusammenzutragen.

Mit einem großen Strauß aus frischen, bunten Blumen ging Lina zu Gregors Versteck und stellte sie dort auf. Als Gregor Miefbach das nächste Mal seine stinkenden Socken in die Luft werfen wollte, wurde er von dem wunderbaren Duft der Blumen so sehr überrascht, dass er keine Chance hatte, seinen Plan durchzusetzen. Der Duft neutralisierte den unangenehmen Gestank seiner Socken, und Gregor musste fliehen, weil er den frischen Geruch nicht ertragen konnte.

Die Stadt Neustadt war endlich wieder sicher, und die Bewohner waren überglücklich. Sie feierten Lina als ihre Heldin, die mit Mut und Verstand die Stadt vor dem Gestank gerettet hatte. Gregor Miefbach wurde nie wieder gesehen, und Neustadt konnte wieder frei durchatmen. So endete die Geschichte von Gregor Miefbach und seinen stinkenden Socken – eine Geschichte, die die Menschen noch lange erzählten, wenn sie zusammenkamen.

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Hat nach meinem Empfinden etwas Märchenhaftes. Aber in den klassischen Märchen ist es gewöhnlich so, dass eine weibliche Gestalt eine männliche von einem bösen Zauber o.ä. erlöst. Mir kommt die Idee, dass mit Gregor eine Verwandlung geschieht und Lina und Gregor schließlich heiraten. Den Vorgang der Verwandlung könnte man ausführlich machen, z. B. dass Gregor den Blumenduft zuerst widerlich fand und in seinem Versteck blieb. Nachts hatte er einen besonderen Traum - den du dir gerne selbst ausdenken kannst. Am Morgen roch er vorsichtig an einer Blume, dann an der nächsten, dann fiel er in Ohnmacht und schlief wieder ein. Nach einiger Zeit wurde er von dem süßlichen Duft der Blumen geweckt und fand ihn wunderschön. Er holte eine Schüssel, ging damit zum nahen Bach und legte über Nacht einige der Blumen ins Wasser. Am nächsten Morgen wusch er seine stinkenden Socken in dem Blumenwasser ....
Ich will dir nicht den Spaß verderben und überlasse den Rest der Geschichte dir.

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Wenn das "B" blau ist, musst du dort 1x drauf klicken damit es wieder schwarz wird.

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Vielleicht könntest du mit vorübergehenden Aushilfsjobs im technischen Bereich deinen Lebenslauf aufwerten? Wenn man das eine Weile gemacht hat - vielleicht als Praktikant - kann man um ein Praktikantenzeugnis bitten. Damit hättest du einen Nachweis für deine gute Führung und Begabung für einen technischen Beruf.

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Warum ist mein Leben so?

Ich meine damit dass ich nur von der Welt gehasst werde. Und das immer ich hatte nur falsche Freunde bisher gehabt bis auf eine aber sie wird mich auch bestimmt im Stich lassen. Aber wieso immer nur ich? Ich habe keine feste Freundesgruppe. Ich hatte mal eine aber sie haben eine WhatsApp Gruppe ohne mich gemacht oder eine Snapchatgruppe. Und ich hatte eine andere Freundesgruppe die mir nie verraten haben was sie privates besprechen und vor Freunden hat man ja keine Geheimnisse. Also sind die auch falsch. Ich bin immer nett. Also fast immer. Als ich dann die Schule gewechselt habe weil ich das Gymnasium nicht geschafft hatte also nicht die Erprobungsstufe sondern die 8. Klasse. Und ich versteh auch nicht wieso mir immer etwas schlimmes und unfaires passiert? Ich hab viele Krankheiten. Ich hatte Corona durchgemacht. Achja und als ich die Schule gewechselt hab dann wird ich gemein weil ich nicht mehr konnte. Ich meine ich hab mich in der neuen Schule sehr einsam gefühlt und innerlich gebrochen oder so dass mein Schmerz mich dazu lenkt so gemein zu sein. Mir wurde gesagt mich mag niemand weil ich gemein bin aber vorher bevor ich die Schule gewechselt hab war ich immer nett nie gemein. Mich hatte man in der alten Schule auch nicht gemocht auch wenn ich nett war. Also so oder so mich mag niemand. Ich versteh nicht wieso? Ich glaube manchmal obwohl das Schwachsinn ist dass ich verflucht bin und mein Leben deswegen so ist. Achja und ich hab auch Vaterpeobleme und ich hab ständig Streit mit meiner Mutter. Mein Leben ist nicht mehr normal oder? Stimmt was mit mir nicht? Warum mich niemand mag? Oder was ist der Grund? Achja und ich bin meistens immer unsichtbar. Mich nimmt nicht immer jemand war. Ich bin immer sehr sehr nervig. Ich rede zwar viel aber andere reden auch viel. Und mir hat jemand mal gesagt als ich gefragt hab warum sie mit denen redet aber nicht mit mir? Sie meinte so weil sie nicht nerven? Aber was ist so nervig an mir? Ich geh auch schon zum Psychologen. Aber nicht deswegen sondern nur wegen Traumas in der Vergangenheit. Achja um das mit meinen Vaterproblemen meine Eltern haben sich scheiden lassen und zwar weil wir meine Mutter und ich einfach in einen toxischen Haus gelebt haben. Und wir dann umgezogen sind. Aber ich streite mich mit meiner Mutter und sie respektiert nicht immer meine Entscheidungen obwohl ich 18 Jahre alt bin. Was ist nur mit mir los? Ich versteh nicht wieso mein Leben so ist? Ich hab jetzt keine Suizidgedanken aber ich Check nicht wieso mein Leben so ist? Ich hab das Gefühl ich bin echt die einzige die so ein Leben hat. Achja noch was ich hatte nie so eine beste Freundin gehabt höchstens einen besten Freund wir waren nicht zusammen aber befreundet. Aber jetz nicht mehr so. Ich weiß ihr seid keine Ärtzte oder Psychologen aber was stimmt nicht mit mir? Wieso nimmt mich niemand ernst und Achja alle denken auch ich bin böse und das macht mich traurig weil ich bin nicht böse auch wenn ich Fehler mache. Und sorry weil ich es euch erzähle aber ja. Achja noch was ich bin auch mal fast gestorben nach einer HerzOP wegen Nachblutung oder so und brauchte eine NotOP. Warum ist mein Leben so? Wie kann ein Mensch so viele Krankheiten haben und so vieles Erleben? Bin ich die einzige?

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Damit du nicht die nächste schlechte Erfahrung machst, schreibe ich dir, dass der/die Therapeut(in) eine Zusatzausbildung für Traumatherapie braucht, um dir möglichst effektiv helfen zu können. Therapeuten ohne Zusatzausbildung können zwar auch etwas helfen, aber nur bei weniger schwierigen Themen.
Die geläufigste Zusatzausbildung ist NARM. Eine (unvollständige) Liste mit NARM-Therapeuten findest du hier: https://drlaurenceheller.com/narm-practitioners-in-europe/

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Legionellen sind nur gefährlich wenn sie eingeatmet werden. Infektionsgefahr besteht deshalb vor allem beim Duschen.

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Per Recherche findet man Wassertemperaturangaben von etwa 55° - 80°C. Messe deine Wassertemperatur doch einfach mal nach. Thermometer die das können, gibt' für ein paar Euro.
Einige Leute streiten sich um die Wasserqualität. Viel entscheidender ist die Qualität der Teeblätter. Laboruntersuchungen ermitteln für Teeblätter, die nicht aus biologischem Anbau stammen, z. T. extrem hohe Werte für Rückstände verschiedener Gifte, die vom Flugzeug aus auf die Teeplantagen gesprüht werden. Bio-Tees sind nicht völlig giftfrei, weil sie wider Willen durch den Wind auch etwas besprüht wurden. Die Menge muss aber viel geringer sein. Und ich habe 1 Artikel gefunden, in dem behauptet wird, dass Bio-Tees vor allem mit Glyphosat belastet sind. Glyphosat ist aber im Bio-Anbau verboten. Wenn Glyphosat schon in Bio-Tees ist, dann sind die Nicht-Bio-Tees noch viel stärker damit belastet.

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Ich habe viele Jahre mit buddhistischer Praxis verbracht. Es gab Erfolge, aber im zwischenmenschlichen Bereich blieben mir die Probleme. Und all mein buddhistisches Wissen nutzte mir in dem Lebensbereich nichts.
Erst nach vielen Jahren wurde mir bewusst, dass ich versuchte, mein Bindungs- und Entwicklungstrauma mit spiritueller Praxis zu lösen. Das funktioniert aber nicht!
Fast jeder ist - mehr oder weniger stark - von einem Entwicklungstrauma betroffen. Das erklärt u. a. warum sich eine nahe Beziehung zwischen 2 Menschen fast immer schwierig gestaltet, obwohl wir uns doch alle sicher und geborgen fühlen wollen.
Das scheint eine geistige Ursache zu haben, weshalb geistige Praktiken Zulauf bekommen. Im Buddhismus sind aber meist nur Praktiken etabliert, die man alleine machen kann. Zwischenmenschliche Probleme kann man aber kaum bis gar nicht alleine lösen, sondern nur indem wir in bestimmter Weise in Kontakt miteinander treten. Deshalb habe ich mich weitgehend vom Buddhismus distanziert, und mich anderen Methoden der psychischen Heilung zugewandt.

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Oder was anderes

Der Briefträger hat wohl noch nicht registriert, dass es dort jetzt 2 Müller gibt. Dann würde ich in Absprache mit der neuen Nachbarin ein auffälliges Schild bei den Briefkästen anbringen, dass darauf hinweist, die Müller-Post richtig einzuwerfen. Ferner wäre es nützlich, auf den Namensschildern Vor- und Zunamen zu schreiben, und die Absender darauf hinweisen, immer Vor- und Zunamen auf die Sendungen zu schreiben.
Und wegen den 3 Wochen Urlaub: Meinst du nicht, dass nach 3 Wochen dein Briefkasten überquellen wird wenn den zwischenzeitlich niemand leert?
Meine Nachbarin und ich haben das Urlaubsproblem so gelöst, dass wir uns - auf nachbarschaftlicher Basis - angefreundet haben und jeder hat einen Zweitschlüssel vom Anderen. Wenn einer in Urlaub fährt, wird dem Nachbarn Bescheid gesagt, und diese kümmert sich um die Blumen und den Briefkasten des Urlaubers. Das klappt schon seit Jahren ganz gut.

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Na ja, wenn man es sich mal genauer anschaut, dann spricht einiges dafür. Ein youtuber hat es sich mal genauer angeschaut, und dieses Video gemacht: ARD-Interview Weidel
Und dieses habe ich allerdings selbst noch nicht angehört: Videobeweis: So manipulierte Die ARD das Weidel-Interview

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Ich rate dir zu einer professionellen Traumatherapie. Darauf hast du einen gesetzlichen Anspruch, und das meiste bezahlt deine Krankenkasse. Falls du das willst, musst du darauf achen, dass der/die Therapeut(in) eine Zusatzausbildung für Traumatherapie hat. Am geläufigsten ist die Fortbildung zum NARM-Therapeuten. Eine (unvollständige) Liste mit NARM-Therapeuten gibt's hier: https://drlaurenceheller.com/narm-practitioners-in-europe/
2 Buchempfehlungen zu dem Thema:

  • https://www.verenakoenig.de/buecher/bin-ich-traumatisiert/
  • https://gopal-vagus-schluessel.com
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