Du musst eine display Sperre haben, also pin oder Passwort zB. Sonst geht das Menü nicht auf (aus welchem Grund auch immer)

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Ich finde persönlich ganzkörper am besten. Habe mich dadurch auf über 80 kg Bankdrücken und Kniebeugen gesteigert (nur als Beispiel) und es wäre immer noch schnell voran gegangen, musste nur aus anderen gründen aufhören. Ansonsten hatte ich auch 2er und 3er splits gehabt mit denen ich aber weniger Erfolg hatte. Mein plan den ich zum Schluss hatte: http://mass.code-fitness.de

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Wenn es nur diese Plastik Linse ist dann guck nach einem Ersatzteil. Oder bei eBay ein defektes kaufen und das teil Da raus holen

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Entweder den Netz Stecker, dann ist der Router ganz aus, oder die WLAN Antenne falls bei euch dafür ein Knopf vorhanden ist. Oder bei 2 teiligen Routern das verbindungskabel zwischen den beiden teilen ;)

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Bei SMS geht das nicht
Versuche mal diese online SMS Dienste wo du kostenfrei jemanden SMS schreiben kannst SMS.de oder sowas ;) die Nummer kann man dir ja nicht zuordnen ;)

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