Ich habe Zwangsstörung. Was soll ich tun?

Hey erstmal :)

Es fing alles vor ein paar Jahren an... (14 Jahre ca.) Da bekam ich plötzlich eine Panikattacke. Ich kam mir selbst fremd vor, als ich mein Leben durch eine Art "Glasscheibe" betrachten würde. Nichts kam mir mehr real vor. Als die Phase dann vorbei war, ging es los. Ich hatte das Verlangen, mit meiner Schulter zu zucken. Ab und zu. Das verschwand irgendwann. Als unser Haus abgebrannt ist und wir in einer Ferienwohnung waren, hatte ich immer wieder das Verlangen, den Wasserhahn anzufassen mit dem Gedanken: "Ist der wirklich zu?" Dann stand ich tatsächlich Minutenlang dar und habe diesen blöden Hahn runtergedreht. Irgendwann wurde es so doll, dass er mir abgebrochen ist.

Nun, jetzt bin ich 17 und es kontrolliert mich regelrecht. Ich muss 100 mal vorm schlafen kontrollieren, ob alle Stecker raus sind, weil in meinem Kopf der Gedanke schwirrt "Was ist, wenn das Has abbrennt? Dann bist du Schuld." Nachdem ich aus dem Haus bin, ziehe ich 1-2 Minutenlang mehrmals an der Tür, weil ich nicht realisieren kann, ob sie zu ist. Dann hab ich ernsthaft Leute gefragt, ob sie denn auch wirklich zu wäre. "Es könnten ja Leute einbrechen." Ich zucke bewusst mit meiner Schulter und meiner Gesichtshälfte. Ich will nicht, ich habe einfach diesen Zwang. Damit zieht mich mein Freund immer auf, da er denkt, dass es nur eine Macke ist. Also er macht halt Spaß. Auch kurz vor dem Einschlafen, bewege ich mich durchgängig. "Der Fuß liegt falsch, Schulter zucken, meine Rippe drückt ein bisschen, Schulter zucken." Selbst im Schlaf, berichtete mein Freund. Vor dem Schlafen gehen muss ich mehrmals mein Handy entsperren um WIRKLICH sicher zu gehen, dass die Wecker an sind. Und laut genug. Und ob das Internet aus ist, da die Internet Flat ja leer gehen könnte.

Jetzt aber das krasseste: Ich muss Gegenstände mehrmals berühren, weil einfach ohne Grund die "Stimme" kommt: WENN du diesen bestimmten Gegenstand nicht so und sooft anfässt, passiert das und das. (Meistens etwas wie, dann wird der und der ermordet. Dann wird der und der wieder gesund. ) Heute geschah dies mit einem KLEIDERHACKEN! Ich hatte den Zwang, ihn richtig aufzuhängen, weil sonst etwas passiert. Ich hab ihn dann oft angeguckt, bis ich mich überwunden hab, zu gehen. Der ganze Tag wird dadurch kontrolliert. In meiner Ausbildung habe ich den Zwang, Akten GENAU dahin einzuhängen. Wenn ich das nicht mache, hab ich ein schlechtes Gefühl. Egal, was ich tue...

Was soll ich tun? Ich kann das langsam nicht mehr. Dieser Zwang alles tun zu müssen, redet mir mittlerweile Dinge ein. Ich rede sie mir immer aus, aber dann hab ich ein schlechtes Gefühl. Gleichzusetzen mit einem schlechten Gewissen.

Ich weiß, das alles klingt bescheuert. Trotzdem spart euch blöde Sprüche, da ihr wahrscheinlich nicht wisst, wie bedrückend sowas ist. Was soll ich tun? Gibt es eine Möglichkeit ohne zum Psychiater gehen zu müssen?

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Ich entschuldige mich wegen der Rechtschreibfehler bzw. der falschen oder vergessenen Wörter. Es ist spät und ich hab hier schließlich einen Roman geschrieben. Und mit "Stimme" meine ich keine Stimme die hier rumlabert, sondern eher ein ungewolltes selbst einreden.

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Beim schlucken habe ich auch Probleme, hatte ich vergessen. Es fühlt sich nämlich so an, als ob mir jemand leicht gegen den Hals drückt. Drückt euch den Finger mal leicht gegen die Vorderseite des Halses, ihr werdet merken dass sich das komisch anfühlt. Genau so ein Gefühl habe ich. Ihr seht, eine Menge Dinge weshalb ich euch zu Rate ziehe.

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Es wäre durchaus Sinnvoll mit deinen Eltern zu sprechen, da es den meisten nach so einem Gespräch besser geht. Deine Eltern sind immer für dich da, dafür sind sie nun mal deine Eltern. Nimm dir einen Moment wo ihr alle Zuhaus und relativ entspannt seit. Dann suchst du dir langsam den richtigen Moment aus, und erzählst es Ihnen. Sie sollten merken wenn etwas mit dir nicht stimmt.! :)

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Das liegt daran, dass die Gesellschaft immer moderner wird. Du siehst viele kleine Kinder heutzutage schon mit großen Handys rumlaufen, genauso wird jetzt alles von früher abgesetzt oder sogar neu in 3D produziert. Ich finde das auch nicht gut. 

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Ich denke nicht, denn ein Security ist das um die Sicherheit zu bewahren. Nicht um nichtsahnende Leute aus heiterem Himmel anzupöbeln. Ihr habt nur leider keinen Beweis dagegen, denn er würde das sicher abstreiten. :/

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