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Alkoholfreies Bier
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NEIN
Der einzige Grund der für die Todesstrafe spricht ist der, dass man dadurch Kosten spart.
Alles andere spricht dagegen. Selbst was die Abschreckung angeht.
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Fleisch. Also Pizza Salami oder Döner oder sowas. Rindfleisch ist sehr gut fürs Eisen. Also besorg dir danach im Supermarkt nen leckeres Steak und brate es einfach kurz an. Mehr brauchst nicht ;)
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Hmm verändere die Musik ein wenig und es ist "erlaubt" (beziehungsweise wird von Youtubes automatischer Schutzkagge nicht erkannt)
Also zwischendrin ein paar Scratches oder einfach die Tonhöhe etwas variieren ;)
Dann kann dir die Gema am Popo vorbeigehen. Im schlimmsten Fall wird eh nur das Video gelöscht.
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Wenn sie älter als 16 ist nicht. Anonsten ja.
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Eine Körperpartie wenn es geht am Stück. Auf jeden Fall eine Art von Übung am Stück, wenn du jetzt zwischen verschiedenen Bauchübungen auch mal ne andere Partie trainierst geht das aber klar.
Ich würde aber versuchen alles am Stück zu trainieren. Ist mehr Erschöpfung für die Muskeln.
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Die bessere Frage, hast du dadurch einen Vorteil? Wenn, dann kannst du nur Nachteile haben, außer du willst ihm das Auto abknüpfen ;)
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Also ich würde ihm eine reinballern und gut is ;)
Ne Spaß beiseite, nehm einfach ein zwei Kollegen mit. Am besten Männer. Frag notfalls deinen Vater oder so. Wenn er wieder handgreiflich wird ruf die Polizei.
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Komm erstmal runter. Und dann noch ein bisschen weiter runter. Und dann noch ein Stück. Und jetzt 5 mal tief ein und ausatmen.
So jetzt zum Thema: Bleib nicht ununterbrochen an ihr "dran", sondern lass ihr auch ein wenig Zeit sich auf dich einzustellen und so weiter. Wenn ihr viel schreibt ist das sehr gut, allerdings sollte sie auch mal hin und wieder von sich aus auf dich zugehen. Zu einseitige Sachen gehen selten gut :)
Also chill mal hin und wieder ein zwei Tage, und wenn sie nichts schreibt dann schreibst du halt wieder. Und nicht vergessen, es gibt keine Garantie, also mach dir nicht zu früh irgendwelche Hoffnungen auf etwas.
Und jemanden die ganze Zeit auf die Pelle zu rücken, das kann niemand ausstehen. Ich weiß das ist schwer zu verstehen wenn man verknallt ist, aber ich denke du machst das schon ;)
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Die Schmerzen zeigen nur dass du eine Entzündung im Hals bzw. Rachen hast. An einer Entzündung kann man sterben, ja. Also auch nicht direkt durch die Entzündung, sondern durch die Bakterien und Viren.
Beziehungsweise könntest du auch durch eine Entzündung sterben, wenn du durch diese daran gehindert werden würdest zu atmen. Passiert in der Regel aber eher selten.
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Aus dem Grund weshalb Jungs gerne mit der Hand am Hodensack einschlafen ;)
Es beruhigt halt irgendwie... mit Befriedigung hats nicht direkt was zu tun... also bei mir zu mindest nicht^^
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Silverstar hat mich als Kind immer ziemlich beeindruckt... aber naja Adrenalkick ist übertrieben^^
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Eigengewichtsübungen können, richtig ausgeführt, sehr viel bringen. Provieren geht vor studieren ;)
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Lichtbrechung mit Wasser, die Dinge sind nicht dort wo man sie sieht. Das ist eigentlich ganz cool da man es optisch leicht umsetzen kann. Das drumherum musst du natürlich selbst herausfinden ;)
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Also für mich ist es der Döner Besitzer, auf VW kann ich gut und gerne verzichten ;)
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Abnehmen und Muskelaufbauen zusammen vertragen sich nicht wirklich.
Wenn du effizient sein willst, würde ich erst Muskelaufbauen, und dann ans abnehmen denken ;) Tipps gibts dazu genügend im Netz.
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Zu viele als dass wir sie aufzählen könnten :D
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Also ich weiß wie du sie davon abgewöhnst überhaupt aufs Sofa zu gehen. Nimm einfach nen Tesafilm und mache ihn so auf das Sofa drauf, damit die klebrige Seite nach oben schaut.
Wenn deine Katze nun drüberläuft kleben ihre Füße dran, und katzen können das nicht leiden. Wenns richtig läuft wird sie es nun vermeiden über das Sofa zu laufen (und somit auch das kratzen)
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Fruchtsäfte, Wasser, Andere Energy Drinks
(Mit Wasser schmeckt nicht jedem, aber bei nem guten Vodka und vielleicht mit noch ner Limettenscheibe drin schmeckt es eigentlich ziemlich erfrischend und lecker)
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Also erst mal: Was wiegst du? Wie groß bist du? Was sind deine Ziele an Gewicht?
Quark ist gut um Proteine zu bekommen, allerdings brauchst du nicht nur Proteine wenn du Muskeln aufbauen willst. Am meisten immernoch Kohlenhydrate. Ohne Energie geht nix.
Fett ist eigentlich auch ein sehr guter Energielieferant, nur sollte man schauen dass man große (und vor allem fettige) Mahlzeiten entweder nach dem Training oder ca. 2 Stunden vor dem Training einnimmt, damit die Kondition nicht durch die Verdauung beeinflusst wird.
Einen speziellen "Geheimtipp" gibt es nicht, als Kraftsportler musst du sehr viel von eigentlich allem essen. So etwas wie 500g von dem und alles passt gibbet nicht... Aber ich würde dir auf jeden Fall Proteinshakes empfehlen, die machens dir wesentlich leichter auf deinen täglichen Proteinbedarf zu kommen. An viel und ausgewogen Essen wirst du trotzdem nicht vorbeikommen ;)