Fressflash – die meistgelesenen Beiträge

Ich habe heute einen riesigen Gyrosteller gegessen, bin nun extrem aufgebläht und fühle mich super schlecht. Ihr kennt sicher die großen Teller, die es auch immer beim Griechen im Restaurant gibt.

Kommt man da mit 1200kcal hin?

Bitte schnell antworten. Habe Hunger

Also manchmal überkommt einen ja bekanntlich der Heißhunger nach verzehr von "schokolade" oder "gemüse", ihr wisst schon :D Naja und in letzter Zeit hab ich davon echt etwas zugenommen, wisst ihr da was um das zu unterdrücken ?

(Außer noch mehr zu konsumieren ;-) )

ich leide seid ca. 3 Wochen an regelmäßigen Fressanfällen. (alle zwei Tage)

Ich habe auch schon zugenommen... das macht mich ziemlich fertig.

Wenn ich es schaffe wieder meine normale Ernährung durchzuführen, bekomme ich mein Gewicht wieder?

Was kann ich gegen diese Anfälle tun? Ich habe darüber keine Kontrolle. Im Nachhinein hab ich ein schlechtes Gewissen.

Ja hab grad voll Hunger ;)

Bekommt man den immer oder kann es auch sein, dass man keinen bekommt?

Fressflash beim Kiffen besser komplett ignorieren, oder doch essen? Hab mal einen ignoriert & das Ergebnis war, dass ich 24h einfach vergessen habe zu essen, ist das normal?

Hallo Nabend,

Sagt mal, mögt ihr Salzstangen? Irgendwie sind das doch immer die Dinger die übrig bleiben. Ich finde ja, das ist ein armer MagenDarm-Snack. Büah

Gustav

Hiii,

mich würde interessieren wie viel ihr so bei Mecces geschafft habt oder schaffen würdet, wenn ihr so richtig hungrig seid.😁😋

Also euern persönlichen Highscore an Burgern, Pommes, Nuggets usw.

Schreibt bitte dazu ob ihr männlich oder weiblich seid.

Mein persönlicher Highscore sind 1BigMac McMenü, 3 einzelne BigMacs hinterher und 6 Nuggets.😅

Danach war ich aber echt kurz vorm platzen.🥵

Aber es hat sich irwie auch ganz gut angefühlt, so vollgefuttert zu sein.😁🥰

Leider schafft man das ja nicht so oft.😅

Okay, jetzt ihr☺️

Servus Leute!

Ich bin seit 6 Wochen auf Testo 300mg/Woche, wollte einen schönen langsamen aufbauen machen hat bis Woche 5 auch gut funktioniert mit ca 3000kcal daily und einer Gewichtsabnahme von 0,5kg pro Woche.

Seit 1 Woche allerdings überkommt mich so ein geisteskrankes hungergefühl, ich kann nicht mehr aufhören zu essen.

Und das man sagt reiß dich zusammen funktioniert leider nicht da dieses Hungergefühl sich wie ein Loch im Magen anfühlt.

Ich brauch dringend Hilfe !!!

hallo :)

Ich habe eine wichtige Frage, undzwar habe ich jetzt schon seit mehreren Wochen mit Fressattacken zu kämpfen (vor allem gegen Abend/ Nachts), ich bin gerade dabei abzunehmen und deswegen kommen mir diese Fressattacken eher nicht so gelegen. Ich achte darauf das ich den Tag über genügend esse, sodass ich eigentlich bestimmte cravings (bei mir ist es überwiegend Schokolade) aus dem Weg gehen kann. Das Problem was ich habe ist das wenn ich einmal anfange ich nicht mehr aufhören kann- und selbst wenn ich darauf achte wenig bis garkeine Süßigkeiten zuhause zu haben finde ich immer doch Lebensmittel an denen ich mich dann überfresse. Ich bin extrem traurig diesbezüglich vor allem weil es den Tag über so gut funktioniert mit meiner ausgewogenen Ernährung und ich einfach meine ganzen Fortschritte durch die Fressattacken unterbreche. Habt ihr vielleicht Tipps die mir weiter helfen könnten? Ich bin momentan wirklich echt verzweifelt :(

Danke im Vorraus und Liebe Grüße !