Aerial – die meistgelesenen Beiträge

Hey :D Ich würde gerne in den Osterferien ein Areal (Rad ohne Hände) lernen. Wie lange habt ihr gebraucht bis ihr es geschafft habt? Danke schonmal :))

Meine Tochter ist 11 und macht schon seit sie 5 ist Vereinsturnen und jetzt fangen in ihrer Turngruppe auch mit Aerial Sports an weil das vom gleichen Verein angeboten wird. Dazu soll Aerial Pole, Aerial Silk (Vertikaltuch) und Aerial Hoop gehören.

Bin mir nicht sicher ob das wirklich schon was für Mädchen in ihrem Alter ist, weil finde das ist eher was für Jugendliche und Erwachsene oder?

Ich war früher im Turnverein,doch dann sind wir umgezogen und ich kann nicht mehr dorthin. Es ist halt auch keiner so richtig in der Nähe.Ich wollte halt auf meiner Airtrack ein Aerial lernen.Wie kann ich,dass ohne Turnlehrer auf der Airtrack schaffen.

Danke im Voraus

Ich möchte seid einem Jahr ein Aerial können. Bis jetzt habe ich es noch nicht geschafft. Ich habe es schon auf einem Trampolien versucht, oder mit viel Anlauf auf Gras. An der Hälfte des freien Rades setze ich manchmal schon meine Hände auf. (Mache ich automatisch aus Reflex) Hat jemand Tipps für mich, wie ich mich "überwinde" meine Hände ganz wegzulassen? Oder wie ich viel Schwung und Höhe für das freie Rad bekomme? (habe mir schon unzählige Videos auf Youtube angesehen)

Ich mache das auf dem air track, kann eig alle vorübungen, aber immer wenn ich abspringe setzen meine Hände irgendwann auf (auch wenn ich hoch genug bin), weil ich Angst habe oder so. Wie kann ich mich trauen, meine Hände einfach mal zu lassen?

Meine Tochter ist 11 und hat sich jetzt mit Freundinnen die mit ihr Turnen machen auch noch Aerial Sports vom gleichen Verein angeschaut, und war da mit anderen Eltern auch dabei.

In der Gruppe sind Mädchen und ein paar Jungs von 9-15, und vorallem die älteren Mädchen aber auch Jungs und Trainerinnen haben da alle recht knappe Outfits an obwohl es nur Training war. Das kenne ich vom Turnen garnicht so. Nur die jüngeren Kids haben da normale Sachen wie T-Shirts oder Tops und Leggings oder Radlerhosen an.

Die älteren Mädchen hatten da einige nur einen Body an, einige ein sehr kurzes Top und dazu entweder Radlerhosen oder einige auch Hosen so kurz wie Hotpants. Die älteren Jungs auch Radlerhosen und ärmelose Shirts aber ein Junge mit so 14 war komplett oberkörperfrei.

Ist das wirklich normal auch im Training? So ganz wohl fühle ich mich damit nicht.

hey leute könnt ihr mir sagen wie lange es ca dauert ein aerial bzw ein rad ohne hände zu lernen und wie ich es am besten anstelle ?

Ich habe gestern mein freies Rad ziemlich sicher am Boden gekonnt (das erste mal und ich hab es so oft geschafft wie ich wollte) allerdings habe ich es heute wieder probiert, doch es hat such nach etlichen Versuchen nicht mehr geklappt! Ich schaffe es immer nur noch fast, d. h. Das ich zum Beispiel am Ende noch meine linke Hand (mache das Rad auf dem rechten Fuß) aufsetzte oder das ich danach hinfalle! Ich habe alles genauso gemacht wie gestern aber es klappt einfach nicht mehr!😭 Bin jetzt schon echt verzweifelt!!

Ich kann das Aerial schon auf dem Boden, aber es sieht noch sehr hässlich aus. Meine Beine sind nicht gestreckt und ich kriegs nicht hin. Hat jemand Tipps? Weil wenn ich sie strecke dann lande ich das Aerial nicht. Und wenn nicht, dann schon.

Wie habt ihr das schön gelernt?

Hab heute mein Aerial hoop ring den tape abgemacht und abgeputzt. Da ich jetzt eine spezielle grip creme habe. Nun hab ich es ausprobiert und die Handcreme für besseren Grip wirkt aber hab trotzdem nicht so tollen Grip am Ring. Die Creme ist für Pole Dance und Aerial Hoop gedacht. Soll ich wieder tapen besser? Was denkt ihr?