Sollte man zwei Tage hintereinander die gleichen Muskelpartien trainieren?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

ich würds 2 mal hintereinander machen...mache ich auch immer wenn ich längere zeit nicht kann... hab sogar schon mal 1 17" wochen jeden tag gleiches muskeltraining gemacht ... sollte also kein problem sein, weiß natürlich nicht wie durchtrainiert du bist

Was möchtest Du wissen?