Zwanghaftes Lachen. Ersatzhandlung?
Hallo, ich habe ein Riesenproblem: Ich muß in Situationen zwnghaft lachen und krieg mich nicht mehr ein, in denen es das mit Abstand unangebrachteste ist.
Ich weiß nicht ob es was mit Gefühlen zu tun hat, mit denen ich nicht umgehen kann, ob es eine Ersatzhandlung ist oder ob ich nicht genügend "sozialisiert" bin.
Eigentlich kommt das immer dann vor, wenn eine Situation unnormal- oder unharmonisch wird. Wenn der Typ vorbeikommt der den Heizungs. und Wasserverbrauch misst, wenn ein Kumpel mir etwas erzählt und sich voll und ganz auf das Thema konzentriert. Vor allem, wenn sich jemand weh tut oder jemand weint. Wenn ich ab und an mal Streit mit meiner Freundin habe und eigentlich wütend bin und sie am liebsten anschreien möchte oder sie mich anschreit, muß ich auch lachen. Das ganze belastet mich sehr, denn es isoliert mich und wird auch gefährlich: Das selbe ist schon bei Kollegen passiert, wenn mich Schläger bedrohen würden, würde ich vermutlich auch anfangen zu lachen. Meistens weiß ich dann genau, dass ich überhaupt nicht lachen darf und dass es eigentlich keinen Grund dazu gibt. Dieser Gedankengang reicht schon, um unkontrolliert loszulachen. Manchmal schießen mir tatsächlich lustige Gedanken durch den Kopf, manchmal ist es nur die Situation, die Atmosphäre, ein Geräusch, das mich dazu bringt. Haben das andere auch? Kann man das kontrollieren?
14 Antworten
Verrückt, ja, ich "habe" das auch bzw. kenne des auch. Wenn ich Streit mit meinen Eltern habe, muss ich auf einmal lachen. Aus welchen Gründen auch immer.
Konsultiere deinen Hausarzt, der wird dich kompetent an eine Fachperson vermitteln.
Ich denk ma zu nem gewissen grad ist das noch normal. Ich komm auch öfters in Situationen, in denen ich einfach lachen muss, obwohl das überhaupt nicht lustig ist. Es kann auch sein, das du damit deinen Zorn, deine Traurigkeit oder was auch immer überspielen willst. Ob nun gewollt oder nicht. Vielleicht so als Schutzfunktion. Genau sagen kann ich das allerdings auch nicht, vielleicht solltest du das mal einen spezialisten Fragen wenn du dir nicht sicher bist~ Kommst du auf jeden Fall besser. LG Schu~
Schwierig einzuschätzende Situation. Übertriebenes Lachen kann als Bewältigungsmechanismus eingesetzt sein, um eigentlich bedrohliche oder unangenehme Situationen zu entschärfen (Katzen schnurren beispielsweise nicht nur, wenn es ihnen sehr gut, sondern auch dann, wenn es ihnen äusserst schlecht geht - das Schnurren hat eine Art Selbstberuhigungswirkung auf sie).
Allerdings kann es in Deinem Falle sein, dass sich dieser an sich normale und psychologisch gesunde Mechanismus verselbstständigt hat. (Wobei es selbst dann nicht allzu besorgnis erregend sein muss, es kann schlimmstenfalls unpassend sein. So lange Du diese Auffälligkeit erworben hast und sie nicht schon von Geburt oder Kindheit an besitzt, spricht auch nichts für den von einem Vorredner erwähnten Autismus, noch Multismus, noch gar Tourette.)
Google: coping (strategien), Seligman
Ich habe das auch. Ich muss Lachen um mich nicht zu Weinen. Und ich muss nur schon bei der Vorstellung lachen wie sich mein Vater den Kopf anschlägt. Ich denke mit sehr viel Konzentration kann man es kontrollieren. Aber habe es bis jetzt noch nicht geschafft