Zu viel eis gegessen?
Hi
ich habe grade sehr viel eis gegessen und mache mir sorgen ob das irgendwelche schlimme nachteile kann man davon jetzt zunehmen oder Bauchschmerzen kriegen?
(hab ungefähr 2 große Tassen gegessen ungefähr 200-250 gramm)
10 Antworten
Keine Sorge, da passiert nichts. Ich habe schon mehr Eis gegessen.
Um 1 kg Fett zuzunehmen sind 7000 überschüssige Kalorien nötig. Du wirst also von dem eis kaum bis gar nicht zunehmen. Mach dir nicht so viele gedanken darüber und achte in zukunft darauf, größtenteils gesund zu essen. Gönne dir ab und an was, ohne schlechtes gewissen. Freue dich auf gesunde wohltuende nahrung. Dann ist alles gut.
Da passiert gar nix … Bauchweh wäre schon das größte Unglück 😉
Milcheis und Sahneeis hat sehr viele Kalorien bedingt durch Milch und Zucker und Sahne.trachten.
Wassereis beinhaltet sehr viel Zucker.
Wenn es dir nicht schlecht geworden ist, dann ist alles in Ordnung. Musst halt deine Kalorienzufuhr für heute als erledigt betrachten
In meiner Wahrnehmung ist 250 gramm eis nicht viel. Zumindest nicht ausnahmsweise.