"Zu-Bett-Geh-Zeit"?
Hallo leute, ich muss in der woche um 20:15 uhr ins bett bin 13 Jahre und damit nicht wirklich zufrieden und muss morgens um 6:00 Uhr aufstehen. mich würde mal interressieren wann ihr in meinem Alter ins bett gegangen seid und wann ihr morgens aufstehen musstet.
Und wann müsst ihr Schlafanzüge anziehen bevor ihr schlafen gehen müsst.
21 Antworten
Im Idealfall hörst Du auf Deinen Körper, wann der Schlaf braucht. Sich dagegen zu wehren, macht keinen Sinn. Du musst nunmal um 6 Uhr aufstehen, daran musst Du Dich gewöhnen. Und wenn Du das regelmäßig machst, dann sagt Dir Dein Körper auch am Abend, wann es Schlafensgehenszeit ist. Das müssen Deine Eltern Dir dann nicht diktieren. Du wirst von allein müde - und zwar nicht erst um 2 Uhr morgens.
Hallo Jonas2006262727,
In Deinem Alter bin ich um 21 Uhr ins Bett gegangen (und sofort eingeschlafen) und um 7 Uhr aufgestanden.
Da Du um 6:15 Uhr aufstehst, ist die Zu-Bett-Geh-Zeit eigentlich die richtige.
LG
LovePitbulls
Das ist vollkommen normal...zu Bett gehen heißt ja nicht direkt schlafen.
Du liegst sicher noch im Bett und bist noch eine Zeit bis zum einschlafen wach.
Da du um 6:00 aufstehen und zur Schule musst, finde ich das nicht so schlimm.
Mein Sohn musste auch um 6:00 aufstehen und war um 20:30 im Bett. Bis er dann wirklich eingeschlafen war, waren es oft erst 21:00.
In den Ferien durfte er in dem Alter dann bis 22:00 aufbleiben- das hat er aber selten geschafft.
Hi:)
Also bei meinem Papa soll ich mich um 21 Uhr bettfertig machen und dann gegen 22 Uhr schlafen gehen und muss um 6:40 aufstehen. Bei meiner Mama wiederum kann ich das alles komplett selbst entscheiden. Sie meint ich wäre alt genug um das zu entscheiden. Dort fange ich dann so gegen 22Uhr an mich bettfertig zu machen (, dazwischen mach ich aber auch noch anderen Kram bspw, yt oder Hausaufgaben) und gehe ich dann so zwischen 23-24 Uhr schlafen (😅) und muss 6:50 aufstehen
Wenn ich um 6 Uhr aufstehen müsste fände ich 22 Uhr eine gute Zeit um ins Bett zu gehen.
(w/13)
Lg und hoffe du kannst das mit deiner Zeit etwas umändern :)
Also ich kann mich zwar nicht mehr ganz genau daran erinnern, aber ich denke so 21 Uhr.
Ich bin jetzt fast 19, mache mein Abi und gehe unter der Woche freiwillig zwischen 21-22 Uhr schlafen, weil ich einfach fertig bin (aufstehen muss ich 5:45 Uhr). Du solltest immer kalkulieren, dass du mindestens 8 Stunden Schlaf bekommst.