Zählt Soja-Kakao als was zu Essen weil Ballaststoffe drinnen sind?

Ist Soja ballaststoffreich?

Die Hülsenfrucht liefert dir hochwertiges Protein, sekundäre Pflanzenstoffe und wertvolle Mikronährstoffe. Zudem ist Soja cholesterinfrei und ballaststoffreich – die idealen Vortragssetzungen, für ein gesundes Lebensmittel.

Ist Schokolade ballaststoffreich?

Ballaststoffgehalt pro 100 g

Mit dem täglichen Stück Schoki können also theoretisch schon 13 % des Ballaststoffziels erreicht werden.