Würdet ihr eher Ballett dehn Training machen oder rsg dehn Training?
Was ist RSG Dehn-Training?
Rytmische Sportgymnastick
3 Antworten
Ich persönlich würde Ballett Dehnungen machen weil ich selbst Ballett tanze und es wirklich nur empfehlen kann
Dehn Training.
Macht zwar kein Ballett aber spiele oft Fußball.
Ist circa gleich nur ohne Ball
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
ArwenPotter
10.02.2024, 12:20
@SekretFuRWunder
Mag sein, dass man beim Fußball eine gute Kondition braucht und gewissermaßen mag man auch "übers Feld tanzen", aber Ballett ist vom Leistungssportlerischem her tausendmal anstrengender.
Beim Aufwärmen und Dehnen ist da doch eh kein Unterschied.
was ist gleich?