Wieso passiert all das?

Ich mag es zu fasten, aber nicht religiöses Fasten. Es fühlt sich so gut an lange nichts zu essen. Aber ich kriege dann direkt pochende Kopfschmerzen und Schwindel wieso?
ich möchte doch nur in Ruhe fasten, aber es funktioniert nie nach meinem Plan.

Comments

[Rosswurscht]

Trinkst du ausreichend?

[sierracx]

nein, ich hab kein Durstgefühl und vergesse es immer

[Rosswurscht]

Daher Kopfschmerz und Schwindel …

Bei der momentanen Hitze 3-4 Liter Wasser

[sierracx]

okey wie trinkt man aber so viel??

Answer 1

[lichttraeger666]

Wenn dem Körper gewohnte Essgewohnheiten und Mahlzeiten entzogen werden, reagiert er unter Umständen.

Answer 2

[Lmorg]

Well... da hast du den Grund. Beim Fasten ist es btw nicht verboten, Wasser zu trinken, also TRINK! Grad bei diesen Temperaturen brauchst du viel Wasser, es sei denn natürlich, du willst deine Nieren unwiderruflich schädigen.