wieso kann ich nichts durchziehen?
ich kann nichts durchziehen. ich stelle mir irgendeine Aufgabe und ich weiß haarscharf was ich wie tun sollte um diese Aufgabe zu erledigen.
Ich mache es aber irgendwie nicht. Ich weiß das klingt dämlich, aber in diesen Momenten ist es sol als ob ich ferngesteuert bin. Irgendwas in meinem Kopf merkt quasi 'ich sollte das jetzt tun' und bringt mich dann dazu 1.000 andere Sachen zu machen.
So wird die Aufgabe bis zum geht nicht mehr hinausgezögert und kurz vor knapp mach ich sie dann trotzdem mit einem denkbar ganz ganz schlechtem Resultat.
Dann sag ich mir immer ok, aber nächstes mal mache ich alles anders. Dann kommt nächstes mal und der shit geht von vorn los.
Das ist bei mir mit fast allem so. Warum, warum ist das so????
Ich brauche Hilfe dieses Problem in den Griff zu kriegen. Ich stehe meinem nicht geringen Potential (mir ist schon mal das eine oder andere 'unmögliche' gelungen) im Weg.
Das zieht mich gerade mega runter und macht mich auch sehr wütend.
Bitte helft mir.
1 Antwort
Versuche einmal folgendes:
Setze Dir selbst das Ziel die Aufgabe nur 5 min. zu erledigen. Danach kannst Du selbst entscheiden, ob Du weitermachst, oder nicht. Hierdurch wird der Druck raus genommen etwas längere Zeit machen zu müssen. Da Du aber schon angefangen hast, wirst Du es mit hoher Wahrscheinlichkeit auch weiter machen.
Teile zudem Deine Aufgabe in winzige Teilaufgaben auf, welche Du nach und nach abarbeiten kannst. So hast Du nicht den Eindruck eine mega Aufgabe bewältigen zu müssen, welche Dich vielleicht überfordert.
Ich wünsche Dir viel Erfolg!