Wie werde ich selbstbewusster?bzw wie wird es mir egal was andere denken?
Hey
Ich fühle mich oft unsicher wenn ich mit anderen Leuten zu tun habe, weil ich Angst habe was sie über mich denken. ich wünschte ich wäre selbstbewusster.
6 Antworten
Meditation, und indem du lernst dich selber zu akzeptieren.
Fang an zu meditieren es ist schwer am Anfang allerdings wird sich das mit der Zeit legen wenn du wirklich dich verändern möchtest, mit verändern meine ich nicht das du ein anderer Mensch wirst sondern dass du dich selber kennen lernst du musst deinen persönlichen Wesen akzeptieren!
Nutze deine Ängste aus, die Angst ist die beste Waffe die man als Mensch hat!
sie bringt dir Vorsicht!
und Vorsicht ist die beste Schutzmaßnahme.
sorry ich bin etwas gelangweilt und laber etwas scheisse 😁
Hallöchen
Es ist ein langer Lernprozess,das man mehr Selbstbewusstsein erlangt
Ich spreche aus eigener Erfahrung,da mir früher immer total wichtig war,was Andere über mich denken ,und ich wollte,das mich jeder Mensch mag
Diesen Satz habe ich mir irgendwann verinnerlicht,denn es ist unmöglich,das man allen Leuten gefällt...
Und warum auch??
Irgendwann habe ich mal begonnen,mich selbst zu lieben,-genau so,wie ich bin
Und dann ist auch mit den Jahren mein Selbstbewusstsein gewachsen
Man sollte sich einfach so nehmen,wie man ist
Sonst stehst man sich selbst im Weg,wenn man nur die Anderen im Vordergrund sieht ,und selbst auf der Strecke bleibt
Du bis genauso wichtig,wie jeder andere Mensch
Und wenn Du Dich mit solchen Dingen belastest,das Du immer dieses Kopfkino hast...(Bin ich gut....habe ich das Richtige gesagt....mögen mich meine Mitmenschen????)wirst Du niemals Glück in Dir selbst finden,und haderst mit Dir
Es ist wirklich nicht das A und O das man den Anderen gefällt
Man selbst muss sich gefallen
Und auch viele Mitmenschen verstecken ihre Ängste,und man merkt ihnen nicht an,das sie nicht selbstbewusst sind
Lerne Dich zu akzeptieren...
Hinterfrage nicht alles .....
Dann wirst Du mit der Zeit lockerer,und Dein Selbstbewusstsein wird auch irgendwann die Oberhand gewinnen
Habe Geduld mit Dir selbst,aber versuche,die düsteren Gedanken zu verwerfen
Danke Dir,-das ist schön für mich zu wissen,das Dir meine Antwort gefällt
Das kann ich umgekehrt nur bedingungslos zurück geben.....DANKE
Hallo Luzyi,
zweifellos kann man mit einem ständigen Mangel an Selbstwertgefühl nur schwer leben! Um ausgeglichen und zufrieden mit sich zu sein, braucht man eine gewisse innere Sicherheit und Stabilität. Fehlen diese auf Dauer, dann hat man Schwierigkeiten mit sich selbst und damit, mit den Herausforderungen des Lebens zurechtzukommen.
An diesem Zustand kann man jedoch etwas ändern! Zunächst wäre es aber wichtig, die Sache einmal ein wenig zu durchdenken und von verschiedenen Seiten zu beleuchten.
Manche scheinen vor Selbstvertrauen geradezu zu strotzen und werden von anderen darum beneidet. Ist das aber wirklich wünschenswert? Nicht unbedingt!
Wer ein übersteigertes Selbstvertrauen hat, macht zum einen schneller Fehler, da er es nicht gewohnt ist, sich zu hinterfragen, und zum anderen nimmt er die Belange der ihn umgebenden Menschen nicht so leicht wahr. Das kann ihn immer wieder in Schwierigkeiten bringen und trägt nicht unbedingt zu einem harmonischen Miteinander bei.
Du siehst also, dass ein sehr starkes Selbstbewusstsein nicht unbedingt erstrebenswert ist. Hin und wieder Selbstzweifel zu haben, kann nämlich auch seine Vorteile haben. Man fährt dann nicht so leicht wie ein D-Zug nur in eine bestimmte Richtung, sondern man ist eher bereit, sich zu korrigieren und Änderungen vorzunehmen. Das bringt einen im Leben letztendlich weiter!
Wichtig ist also, in jedem Fall auf Ausgeglichenheit bedacht zu sein! Und sei Deinen Erwartungen an Dich selbst realistisch. Jeder hat eine andere Vergangenheit und unterschiedliche Lebenserfahrungen, die ihn geprägt haben.
Außerdem hat man bestimmte Charaktermerkmale und Eigenschaften vererbt bekommen. Man kann also nicht erwarten, sich völlig umkrempeln und ein ganz anderer Mensch werden zu können. Dennoch lassen sich auf jeden Fall Verbesserungen erzielen! Aber wie?
Wenn man mit Gefühlen der Wertlosigkeit zu kämpfen hat, redet man sich oft ein, die eigenen Leistungen seien nicht gut genug und die der anderen seien doch viel besser. Wenn es Dir auch so ergeht, dann frage Dich doch einmal: "Stimmt das wirklich? Bin ich tatsächlich so schlecht, oder sehe ich mich nur so?"
Du machst Dich selbst runter, wenn Du Deine Leistungen immer nur kleinredest! Denke doch einmal an das, was Du besonders gut kannst, vielleicht sogar besser als die meisten anderen. Das könnte im Bereich der Schule, im Beruf oder in einem Hobby sein.
Es muss ja auch nicht immer nur um Können und um Leistung gehen. Vielleicht bist Du ja ein sehr einfühlsamer Mensch, der sich leicht in die Lage anderer hineinversetzen kann oder nimmst Stimmungen schneller und intensiver wahr als andere. Es mag auch sein, dass Du besonders hilfsbereit bist und immer ein offenes Ohr für die Probleme anderer hast. Sind das nicht schon viele Pluspunkte?
Wie dem auch sei, es geht darum, dass Du Deine Augen für all Deine guten Seiten öffnest, die Du zweifellos besitzt! Sieh nicht immer nur auf Deine Fehler und Dein Versagen! Bedenke, dass jeder Fehler macht und hier und da auch mal versagt. Das ändert jedoch nichts an dem eigentlichen Wert einer Person!
Wusstest Du, dass selbst große Persönlichkeiten mit Gefühlen der Wertlosigkeit zu kämpfen hatten? Mir fällt da z.B. der biblische Moses ein. Der Bericht in der Bibel zeigt, dass Gott ihn dazu gebrauchte, sein mehrere Millionen zählendes Volk aus dem Land Ägypten herauszuführen und zahlreiche Wunder zu wirken. Dennoch fühlte er sich zunächst dieser Aufgabe überhaupt nicht gewachsen!
Er sagte zu Gott: "Entschuldige, Jehova, aber ich bin kein gewandter Redner, weder seit gestern noch seit vorher, noch seitdem du zu deinem Knecht redest, denn ich bin schwerfällig von Mund und schwerfällig von Zunge" (2. Mose 4:10). Weißt Du, wie alt Moses war, als er das sagte? Etwa 80 Jahre! Obwohl er sich mit seiner Aufgabe restlos überfordert fühlte, ließ er sich darauf ein und wurde schließlich ein sehr erfolgreicher Führer!
Dieses Beispiel zeigt, dass man auch einmal etwas wagen sollte. Neue Herausforderungen anzunehmen und sie zu meistern, kann sehr stärkend sein und sich positiv auf das Selbstwertgefühl auswirken. Aber auch hierbei sollte man realistisch bleiben und nicht etwas auf sich nehmen, das keine wirkliche Aussicht auf Erfolg hat!
Du siehst, dass es Möglichkeiten gibt, sich in eine positive Richtung zu verändern und zu mehr Selbstvertrauen zu gelangen. Das alles braucht aber Zeit. Je mehr und je intensiver Du aber an Dir arbeitest, desto schneller und größer werden Deine Erfolge sein!
LG Philipp
Durch viel Trainieren, wenn du zum beispiel ein Problem hast mit Menschen zu Sprechen tuh das öfters als sonst. Lerne dich selbst so zu aktzeptieren wie du bist oder ändere dinge die dir selbst nicht an dir gefallen, denn dann kannst du leichter die Meinung anderer Ignorieren.
Sehr schöne Antwort!