Wie werde ich Muskelkater in den oberschenkeln los?
Ich war am Wochenende mit meinen freunden Lasertag spielen und hab seitdem einen Muskelkater in meinen Oberschenkeln. Es tut weh und meine Cousine sagt ich laufe wie eine schwangere Frau und sogar meine mutter bestätigt das mit. hilft mir bitte ich will wieder vernünftig Treppen laufen können
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
- Badewanne,
- heißes Wasser,
- Du da rein,
- den betroffenen Muskel nach Erwärmung in Wuchrichtung massieren.
Und ja, das tut etwas weh und Du wirst es vermutlich erstmal als höllisch empfinden und mich einen Sadisten nennen. Aber glaub mir, es hilft super.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
- heißes Wasser unter der Dusche drüber laufen lassen 2. mit Diclac Gel einreiben 3. eine Voltaren 25 mg Tablette nehmen ( nicht verschreibungspflichtig )