Wie viele Reverse-Klimmzüge schafft ihr?
Hallo,
Mich würde Mal interessieren wie viele ihr schafft , ich meine die umgekehrten Klimmzüge bei denen man nicht von vorne sondern von hinten greift.
Ich hoffe ihr versteht was ich meine.
Wie viele schafft ihr?
Wäre schön wenn ihr noch dazu schreiben könntet wie alt ihr seit , was euer Sportstatus ist und wie viel ihr wiegt.
So:
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9 Antworten
Meinst du Chin Ups? Bei dieser Variante zeigen die Handinnenflächen zu Dir hin. Bei den klassischen Pull Ups zeigen die Handinnenflächen von dir weg.
Jedenfalls schaffe ich aktuell vielleicht 8 saubere Pull Ups und vielleicht 12 saubere Chin Ups.
Wäre schön wenn ihr noch dazu schreiben könntet wie alt ihr seit , was euer Sportstatus ist und wie viel ihr wiegt.
20 Jahre, seit über 3 Jahren im Gym, Klimmzüge direkt trainiere ich zur Zeit nicht, ich wiege derzeit 81 Kilo.
2 Mache heute kaum noch was für Kraft 48, w, früher Fechten und Klettern..
Mein Freund zieht locker 30 (49, Klettert seit er 17 ist, trainiert 3-5x/Woche)
Also 5 mindestens.
Wie viel max weiß ich nicht.
Eher Unsportlich, 17, Männlich, 60kg, 185cm
Das du für die Größe sehr wenig wiegst, also sehr dünn bist :)
er wiegt 60 Kilo auf 1,85 .. wo soll das ein hoher KFA herkommen? :D
M/15, 82kg, 4 mal die Woche krafttraining
Hallo! 10 fallen mir ganz leicht, mehr habe ich noch nie gemacht
Dir viel Erfolg
@ExZorroHD
Kfa=Körperfettanteil ;)