Es ist ja bekannt dass nach einer 7 tägigen Abstinenz der Testosteron Spiegel kurzzeitig um 150% steigt und danach wieder abflacht.
Langfristige Studien gibt es leider kaum bis gar nicht außer ein paar privat Personen die sich checken lassen haben.
Bei manchen konnte nach 30 Tagen auch ein deutlicher Anstieg gemessen werden, aber es kann davon kommen, muss aber nicht, weil es ja so viele Faktoren gibt die das beeinflussen und man von der wenigen Versuche keine genauen Rückschlüsse ziehen kann.

Aber mit der ersten Studie die geprüft und bestätigt ist, wäre es doch eigentlich am besten 7-10 Tage einen Samenerguss zu haben. Dann nimmt man immer einmal diesen „Boost“ mit, der zwischen Tag 6-9 in der Regel eintritt.

Ziehe sehr im Gym durch und meine eltern wollen heute Abend Beim Italiener bestellen.

Hatte überlegt mal eine Pizza Tonno zu gönnen aber gibt es auch noch bessere Alternativen?

Hey hab mal nh Frage ich hatte früher mal ein sixpack naja Vergangenheit aber jetzt meine Frage is das schon ein bischen Speck am Bauch weil ich hatte jetzt eine Freundin und deswegen hatte ich wenig Zeit zum trainieren und da Is halt ordentlich was an die Hüfte schenkel und Bauch und hab ich halt jetzt viel Speck? Ich bin männlich 15 Jahre und wiege 65kg und bin 1:80 groß ihr könnt ja auch mal mein kfa schätzen weil ich weiß es leider nd. 2bild angespannt 3bild nicht angespannt 4bild hingesetzt 1bild Oberschenkel

Hallo, ich wollte fragen ob es möglich ist, das mauskabel zu reparieren. Als ich vor 2 Tagen mein Mauskabel in einen anderen PC gesteckt habe, ist es dort anscheinend einfach durchgebrannt. Vielen Dank im vorraus!

Hey ich will ein glow up sehe echt beschissen aus weis aber nix was ich veränderten kann außer abnehmen

[Bild durch den Support entfernt]

Also ich habe die Englischschularbeit zurückbekommen und einen Fehler hab ich nicht so ganz gecheckt. Da waren zwei Sätze und ich musste daraus einen machen. Der originale Satz hieß: The children go to the library every day. It’s next to their house.

Und ich habe daraus folgenden Satz gemacht(er war, glaube ich, auch zu lang): Every day the children go to the library next to their house.

Sie hat es als falsch angekreuzt und verbessert: The children's library is next to their house.

Übersetzer hat irg Komisches gesagt und ich mache diese Frage nicht für mehr für Punkte, sondern einfach um zu wissen, wie das heißt.Danke

Würdet ihr es okay finden wenn ich (M/24) mit einer Bikinihose ins Schwimmbad gehe? Man sieht halt meinen ganzen Po und vorne ist es auch sehr körperbetont

Hallo, ich bin M15, 1.82 und 73kg und gehe seit ein paar Monaten ins Gym. Ich habe ca. 24% Körperfett und habe mit jemanden aus dem Gym einen Trainingsplan gemacht, wo ich 2x pro Woche Oberkörper, 1x Unterkörper und 1x Cardio mache. Mein Ziel ist es in 3-4 Monaten ca.10% Körperfett zu verlieren. Eine große Rolle dabei ist, nur Fett und keine Muskeln zu verlieren, weshalb ich gerade 2.200 Cal mit 150g Proteine essen. Ich will mir jetzt ein Proteinpulver kaufen und mir wurde gesagt, das bei Minderjährigen man am besten Designer Whey mit Molkenproduktion kaufen sollte, da diese sehr hochwertig sind. Es ist jetzt das erste Mal das ich sowas kaufe, also wollte ich fragen, ob jemand gute Empfehlungen hätte? Mein aktueller Gedanke läge gerade bei ESN Designer Whey da es mir schonmal von jemanden vorgeschlagen wurde und es auch am „berühmtesten“ ist.

Hi,

sobald ich die Gym80 Butterfly Maschine bei mir im Ai Fitness benutze, arbeiten bei mir die Unterarme sehr stark mit und ich spüre diese deutlich stärker als meine Brust bei der Übung. Ich kann mich fast kaum auf die Brust konzentrieren, weil meine Unterarme sehr viel arbeiten müssen.

Weiß jemand woran das liegen könnte? Im Internet sehe ich sehr wenig dazu

Moin, ich habe gestern mit meinem Testosteron cycle angefangen (500mg) und hatte ziemliche Probleme das ganze aus der Spritze zu bekommen, hat zwar nicht wehgetan aber war unnötig lange, ich benutze im Moment 26g Nadeln, ist 25 oder 24g empfehlenswerter?
Danke

Kann man mehrere Clients haben Beispiel lunar, feather und badlion oder sollte man sich einen aussuchen? Weil würde sonst jeden nehmen und dann testen

Hi ich hatte letztens den Gedanken, dass ich mich ja gar nicht wehren könnte, wenn mich jemand plötzlich angreifen würde oder so. Deswegen wollte ich fragen, was denn die beste Kampfsportart für sowas ist. Klar ist obv das man sowas am besten vermeiden sollte, aber ich meine WENN es zu einem Kampf kommt, wie man den/die angreifer am besten kampfunfähig machen kann, oder aus dieser Situation entkommt.

Hallo alle zusammen!

Angenommen eine Person hat eine Waffe und ist auch geladen, aber nur mit einer Patrone. Sie feuert diese letze Patrone ab, um der anderen Person zu beweisen, dass es echt ist. Die Person sagt, wenn du jetzt die Waffe an dein Kopf hälst und selber abdrückst, vertraue ich dir zu 100%. Die Person weiß aber nicht, dass das die letzte Patrone war. Die Person nimmt die Waffe, hält sie an ihren Kopf und drückt ab. Aus der Waffe kommt nur ein Abzugsgeräusch, aber keine Patrone. Meiner Meinung nach, beweist das 100% ige Loyalität, da die Person bewiesen bekommt, dass die Waffe echt ist und geladen, aber nicht weiß, dass das die letzte Patrone war und trotzdem abdrückt.

Mir ist aufgefallen, dass überall an mir Adern hervortreten und sichtbar werden, ohne dass ich mich in irgendeiner Weise angestrengt habe. Auch meine Muskelstränge sind z.B. an der Schulter und der Brust sehr gut zu erkennen.

Hab gelesen dass das nicht gesund ist und will das ändern.

Habt ihr Erfahrungen damit gemacht, und wenn ja, mit welchen Lebensmitteln habt ihr euren kfa wieder erhöht?

(Bildmaterial lade ich nicht hoch, da ich mich nicht im Internet zeigen will)

Also ich habe seit 5 Uhr morgens jetzt 9 stunden Minecraft gespielt um youtuber zu Snipen. Vor ungefähr einer halben stunde bin ich erfolgreich mit einem Youtuber in die Lobby gekommen und 3 sekunden später ist mein rechner abgeschmiert und die 9 Stunden snipne waren umsonst. Jetzt bin ich sehr sauer und kann nicht wieder herunter kommen ich habe alles erdenkliche probiert und ich bleibe auf 180. Wie kann ich mich abreagieren?

LG Yoki

Hi

ich schreibe seit ich denken kann schon Bücher. Anfangs nur kurze Geschichten jetzt langsam Bücher die gedruckt wahrscheinlich ca. 100 Seiten hätten (arbeite noch an der Länge).

Nachdem ich mein letztes jetzt fertig überarbeitet habe hab ich mich entschieden ein Buch rein aus meiner bisherigen Lebenserfahrung (in Bezug auf Tiere und was man von ihnen lernen kann) zu schreiben.

ChatGPT hat mir beim Ideensammeln bissl geholfen und mir den Buch Namen

Zwei Leben, ein Herz - über ein Pferd das ging und ein Kaninchen das blieb

Ich finde den Namen aber bisschen lang. Was sagt ihr?

(Klar kann es sein dass ich irgendwann beim Schreiben eh nochmal umbenenne aber zum abspeichern Brauch ich ja eh nen Namen)