Wie viel und wie oft ist Cola gesundheitlich nicht bedenklich?
Trinke sehr wenig Cola will einfach nur Fragen
5 Antworten
Hallo Erik,
Ja, zu viel Cola zu trinken, schadet auf Dauer unserer Gesundheit.
Es enthält massive Mengen an Zucker, die der Leber schaden, es schadet auch dem Herzen und erhöht das Risiko von Herzerkrankungen.
Es ruiniert auch unsere Zähne und vermindert die Knochendichte. Das Koffein kann ebenfalls sehr schädlich, da es süchtig machen kann und das Risiko von Herzkrankheiten erhöht.
lg Moritz
Kommt darauf an was dir schaden würde.
Grundsätzlich gibt es 2 nenenswerte Probleme bei Cola. Das eine ist der Zucker (kalorien) das andere das Koffein.
Kalorien sind bei Cola, Brause, Milch und O oder A-Saft ziemlich ähnlich. So lange man darauf achtet sich insgesamt ausgewogen ernährt zu haben und kein Übergewicht hat hält sich diese Gefahr in Grenzen.
Das Koffein kommt eben auch darauf an wie groß/klein und wie alt man ist und wie schnell man das trinkt. 2 Energy-Drinks schnell in Folge können bei Teenagern bereits probleme verursachen. Auf Cola umgerechnet müsste das ca. ein liter sein den man innerhalb von ca. 2 stunden trinkt der da Probleme machen kann.
PS. Afri-Cola zählt nicht die hat viel mehr Koffein.
Ich trinke sehr viel davon eigentlich jeden Tag bin trotzdem fast untergewichtig weil ich zu wenig esse ist eine lange Geschichte aber egal solange du nicht 2 Flaschen am Tag trinkst ist alles okay ich trinke meistens so 1-2 Gläser und wenn es mal mehr wird ist es so habe keine schlimmen Folgen davon.
Wenn Du nur wenig Cola trinkst, halte ich es für absolut unbedenklich.
100 ml pro Tag. Danach Zähne putzen.
Ok hab heute ein kleines Glas Cola getrunken mit so 100ml