Wie viel g protein steckt in 10 Tabletten drin?
Hallo, ich habe mir das Produkt auf Anordnung meiner Ärztin gekauft und Sie hat mir 10 Tabletten am Tag empfohlen. Ich habe aber leider nichts zu diesem Produkt gefunden um herauszufinden wie viel Gramm Protein in 10 dieser Tabletten drin steckt.
Multi Amino-EAA Pattern Code - 500 Tabletten mit je 1000 mg - Human Code Formel - Alle 8 essentielle Aminosäuren - Aus pflanzlicher Fermentation - Hochdosiert - Vegan https://www.amazon.de/dp/B07P9VZCSJ/ref=cm_sw_r_apan_i_JDPVE7HHYV0TDKC8QXQF
Ich habe einen Bedarf von knapp 100g Protein am Tag. Vielleicht kann mir jemand behilflich sein.
Vielen Dank im Vorraus.
2 Antworten
Also erstens sieht das Produkt höchstgradigst unseriös aus.
Zweitens handelt es sich dabei offenbar um EAA-Tabletten. EAAs steht für essentielle Aminosäuren, die der Körper nicht herstellen kann und die er deshalb über die Nahrung aufnehmen muss.
Wenn man nun davon ausgeht, dass die Tabletten wirklich ausschließlich EAAs enthalten, dann steht die Antwort in der Beschreibung: eine Tablette enthält 1000 Milligramm, also ein Gramm EAAs. Das bedeutet also im Prinzip 1 Gramm Eiweiß.
Wie gesagt: ein ziemlich schwachsinniges Produkt.
Naja, es ist so, dass man als Vegetarier bzw. Veganer eventuell nicht alle essentiellen Aminosäuren aufnimmt, da tierische Lebensmittel immer alle essentiellen Aminosäuren enthalten, pflanzliche Lebensmittel im Regelfall allerdings nicht.
Man kann mit EAAs durchaus seine Proteinzufuhr „aufwerten“, allerdings würde ich das dann nicht mit diesem Quatschprodukt machen, sondern mir einfach ganz normale EAAs in Pulverform kaufen und davon 30-50 Gramm zusätzlich zu meiner Ernährung aufnehmen.
Okay Dankeschön für deinen Rat. Ich werde das nochmals mit meiner Ärztin abklären. Wenn das Produkt sowieso wenig nutzen hat, ist es erstens sehr sehr teuer für den Preis und zweitens muss es auch eine andere Alternative geben.
Ich muss mich ein bisschen korrigieren: nach kurzer Recherche finde ich kein günstigeres Produkt, 30€ für 500 Gramm EAAs scheint der Standard zu sein.
Mir gefällt das Produkt nicht, weil es so fancy aussieht. Und weil es dir sagt, du sollst zehn Gramm EAAs zusätzlich nehmen, das finde ich etwas zu wenig.
Aber du kannst das Produkt kaufen. Ich war etwas zu kritisch. Du kannst natürlich bei den anderen großen Marken - ESN, MyProtein und so weiter - nach EAAs schauen, da gibt es oft Angebote.
Kein Ding 👍🏻
Ich habe das hier gefunden. Das sind die gleichen Nährwerte und anscheinend wird das mit Proteinpulver verglichen und die Proteinmenge ist wohl doch etwas höher.
Ich dachte ich lass das mal da.
Da sind allerdings nur 180 Gramm drin, für 35 Euro. Da wäre das erste Produkt günstiger, da bekommst du 500 Gramm für 30€.
Ich weiß nicht, ob ich das Problem geistig völlig durchdrungen habe.
Eine Tablette enthält also 1 Gramm Protein. Wenn du 100 Gramm brauchst, müsstest du also 100 Tabletten nehmen, wenn du nur über die Tabletten deinen Proteinbedarf decken wolltest.
Über 10 Tabletten, wie von der Ärztin empfohlen, bekommst du also 10 Gramm. Sie scheint also davon auszugehen, dass du die restlichen 90 Gramm aus anderen Quellen beziehst.
So ganz verstehe ich das nicht.
Du hast das richtig verstanden.
Ich verstehe den Sinn dieses Produktes nicht. Wieso kann man nicht was vernünftiges kaufen und essen?
Dankeschön für die Antwort.
Das hat mir meine Ärztin empfohlen. Ich hab es auf ihrem Rat gekauft und Sie meinte, ich könne damit meine Proteinzufuhr verbessern weil ich anscheinend zu wenig Proteinreich esse und damit sollte ich dem entgegenkommen.
Das Problem bei veganer Ernährung ist, dass die pflanzlichen Eiweiße nicht alle Aminisäuren enthalten. Man kann aber lernen, die Nahrungsmittel so zu kombinieren, dass in einer Mahlzeit alle AS enthalten sind. Dann kannst du dir die teuren Ergänzungsmittel sparen und für das gesparte Geld kaufst du lieber ehrliche, gute Lebensmittel
Erstens Danke für die Antwort.
Das hat mir meine Ärztin empfohlen. Ich hab es auf ihrem Rat gekauft und Sie meinte, ich könne damit meine Proteinzufuhr verbessern. Ich hab trotzdem nicht ganz durchgeblickt und deswegen hier gefragt.