Wie Skyr runterkriegen?
Habt ihr ne Idee mit was ich Skyr süssen kann um es vor dem Kraftttraining runter zu bekommen?
Habe derzeit Honig vom Imker.
Mache meistens 500g Skyr und Haferflocken
6 Antworten
- Marmelade
- Apfelmus
- Mandelmus
- Erdnussbutter
- Pistazienmus
- Haselnusscreme
- Süßstoff
- Ahornsirup
- Zuckerrübensirup
- Agavendicksaft
- Dattelsirup
- Zimt
- Vanillezucker
- Yaconsirup
- Chunky Flavor
- Obst
Du kannst Flavour Drops hinzufügen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kalorien, Eiweiß, Ernährung
Proteinpulver, Nussmus, Erdnussbutter, Obst oder Flavour Pulver.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Hi, mit Yakonsirup, weil es einen niedrigeren Glykämischen Index hat. Ich würde noch Leinöl dazugeben, ist aber Geschmackssache 😉 Liebe Grüße
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ich erhitze gefrorene, rote Beeren, gibt es als Mischung, in der Mikrowelle, bis das kurz aufkocht, und esse das mit Skyr.
Richtig gute Idee und das dann quasi als Warme Fruchtsosse rüber.