Wie sage ich meinen eltern dass ich keinen hunger habe?
Normalerweise habe ich hunger und da auch übermäßig viel (binge eating) aber manchmal hab ich gar kein Hungergefühl und mir wird schlecht vom essen. Also wie sage ich dass ich keinen hunger hab ohne dass meine Eltern sauer werden dass sie umsonst gekocht oder bestellt haben.
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Auch bei keinem Hungergefühl iss 1/4 bis 1/3 der Portion, damit dein Magen nicht ganz leer ist, wegen der Magensäure. Sag, dass dir die Portion zu groß ist.
Lass den Magen nicht zu lange ohne was, sonst wird dir schlecht, wenn du dann was isst.