Wie oft Wasserski für Muskeln?
Hey :)
Wie oft/regelmäßig müsste man Wasserski fahren, um einen Ansatz von einem Sixpack zu bekommen? Bzw. grundsätzlich sichtbare Muskelfortschritte? :)
LG
2 Antworten
Hallo! Durch Wasserski alleine wirst Du sicher kein Sixpack bekommen.
Aber : Als Training passen im Prinzip sit-ups und / oder Crunches. Jeweils 1 Tag trainieren und dann 1 Tag Pause.
Alles Gute.
Gut, dann werd ich mich da wohl etwas ranhalten müssen :D
Danke für die Antwort :)
Ich mach das seit 6 Monaten und habe ein volles Sixpack. Ich bin 19 Jahre alt.
Achsoo, ja dann liegt das vermutlich nicht nur an Wasserski.. Aber krass, wie viel Sport du machst :D
Kein Problem :D
Ungefähr 7-12 mal kommt darauf an wie ich arbeiten muss.
Okay gut zu wissen :)
Sonst nichts an Training wie Situps oder sonstiges? :D
Danke erstmal für die schnelle Antwort :D
Wie oft im Monat fährst du denn durchschnittlich? :)
Ich trainiere auch 3 mal wöchentlich. Ich spiele alle möglichen Ball Sportarten und vieles mehr. Ich liebe Sport😄