Wie mit gebrochenem Herzen über den Ex hinweg kommen?
Hallo,
Es ist jetzt knapp 2 Monate her, dass mir (24) das Herz gebrochen wurde. Von der Person (26) mit der ich so vieles erlebt habe, eine gemeinsame Zukunft gesehen habe, die meine erste Liebe war. Der erste Mann dem ich vertraut und auf den ich mich komplett eingelassen habe..
Dass "schlimmste" habe ich hinter mir, allerdings vergeht kein Tag an dem ich ihn nicht vermisse, ich sehne mich so sehr nach ihm, und es tut höllisch weh. Ständig denke ich an unsere Zeit und Erinnerungen kommen hoch und wenn ich meine Augen schließe sehe ich Momente die wir gemeinsam erlebt haben..
Ich kann einfach nicht verstehen und akzeptieren wie der Mann der mir immer sagte er liebte mich und plante mich zu heiraten, mich aufeinmal aus seinem Leben streicht als würde ich nicht existieren.. Ich kann nicht verstehen wie er einfach aufgehört hat mich zu lieben wobei ich ihn doch noch über alles liebe...
Ich bin sehr schwach was das betrifft, deshalb würde ich ihn trotz dass er mich so verletzt hat sofort zurück nehmen, weil ich einfach keinen anderen Mann in meinem Leben sehe als ihn. Nur mir vorzustellen dass ich mit einem anderen im Bett liege, einen anderen küsse als ihn tut schon so sehr weh..
Ich habe sehr wenig Feunde, die auch nicht immer Zeit haben, deswegen ist es oft schwer mich abzulenken, auch Zeit mit meiner Familie verbringen hilft nur für kurze zeit. Jedes Wochenende ist eine Qual, weil wir die Zeit immer gemeinsam verbracht haben..
Ich weiß nicht was ich machen soll, ablenken geht kaum, ich bin lust und antriebslos, versuche mich aber zum Sport zu motivieren.
Ich weiß es braucht Zeit, aber es ist so schwer..
4 Antworten
Kann mich in deine Situation nur zu gut versetzen, habe fast dasselbe durchgemacht und nach dem Beziehungsaus gemerkt wie wenig richtige Freunde man doch hat.
Ich kann dir einen Rat geben, fokusier dich zu 100% auf dich selbst, probiere Dinge aus welche du dich vielleicht vorher nicht getraut hast, probier einen neuen Sport aus, sei offen , geh immer mit einen lächeln auf die Straße.
Wenn ich sowas überstanden habe, schaffst du es erst recht 💪😄
Danke für deine Antwort🙏 wie lange hast du dafür gebracht, über ihn hinweg zu kommen und ihn nicht mehr zu vermissen? Wie hast du dich ablenken können ohne viele Freunde?
Es ist sehr schwer; das weiß ich aus eigener Erfahrung.
Es gibt auch leider keine Tricks um schneller aus dieser Trauer hinweg zu kommen. Wenn der Geliebte stirbt, ist das auch bitter, aber Du hast nicht das Gefühl, verraten oder verstoßen zu sein. Das gibt es jetzt schon.
Bei mir hat mitgespielt dass die Partnerin nicht alleine am Scheitern der Beziehung Schuld war, sondern auch die Mutter und zum Teil ich selbst.
Ich habe daraus die bittere aber nützliche Lektion begriffen, dass ich nie wieder die Verantwortung für mein Lebensglück in die Händen einer Partnerin legen sollte. Die Folge sind weniger intensive Beziehungen, aber mehr Selbstvertrauen.
Du brauchst Geduld; viel Geduld. Und die Gewissheit dass die ,,Wunde" nicht vollkommen heilen wird, sondern eine Narbe zurück bleibt.
Und wenn die Trauer etwas abgeklungen ist, eine ehrliche Selbstuntersuchung danach, was Du selbst in Zukunft vermehrt zu einer gelungenen Beziehung beitragen kannst.
Viel Kraft und viel Liebe gewünscht!
Eh.. ich kann dir versichern, dass das viel Zeit braucht. Ich habe mal 5 Jahre gebraucht um da wegzukommen.
Ich sags mal so: ,,Lass deinem Herzen Zeit."
Ich habe 1, 5 Jahre gebraucht um über meinen Ex weg zu kommen und wir waren nicht lange zusammen gewesen