Wie lange braucht ein Jugendlicher(14) um einen Spagat zu schaffen?
Ich bin nicht sehr gelenkig und komme nicht sehr hoch mit meinen Tritten.
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Spagat, Beine
Hallo! Das ist völlig unterschiedlich und hängt auch davon ab wie weit man schon ist
Keine Experimente bei you tube gibt es gute Videos die sich für ein Training eignen. Wie hier :
https://youtube.com/watch?v=4Palc3HTPU8
Viel Erfolg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Einfach üben das ist bei jedem unterschiedlich aber wenn du immer übst dann schaffst du das auch