Wie lange bleibt die Wirkung des Koffeins ungefähr im Körper und ist es in Ordnung zwischen durch zwei Tassen hintereinander zu trinken?
Hier die Teesorte.
1 Antwort
hallo Inkognito!
Ich Trinke zwar wenig Kaffee aber dennoch habe ich für dich etwas recherchiert und das gefunden hier das ist das was ich gefunden habe!
Die Wirkung von Koffein im Körper hält in der Regel 4 bis 6 Stunden an, abhängig von verschiedenen Faktoren wie deinem Stoffwechsel und deiner Toleranz gegenüber Koffein. Die Halbwertszeit von Koffein beträgt etwa 4 Stunden, was bedeutet, dass nach dieser Zeit die Hälfte des Koffeins aus deinem Körper entfernt wurde.
Was die Frage betrifft, zwei Tassen Kaffee hintereinander zu trinken: Für die meisten Menschen ist das in Ordnung, solange du nicht mehr als 400 Milligramm Koffein pro Tag konsumierst. Eine Tasse Filterkaffee enthält etwa 95-200 Milligramm Koffein, also sind zwei Tassen sicherlich im Rahmen.
Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen Grüße Anougah!
Stramme Antwort ;-)