Wie komm ich auf 3000 Kalorien pro Tag?
Tipps was ich essen könnte habe auch nicht so viel Zeit am Tag zum Essen möchte aber gerne Zunehmen
4 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
3000kcal am Tag sind nun keine Tagesaufgabe. Millionen Bürger nehmen derartige Mengen ganz unbewusst zu sich.
3 Mahlzeiten täglich + Kalorienhaltige Getränke und eventuell paar Hochkalorische Snacks,fertig
Viele Nüsse! Sie haben viele Kalorien, sind lecker, gesund und du kannst sie in jeder Hosentasche bei dir tragen, also kein umständliches Geschleppe! Guten Appetit! :-)
mcdonalds 3x am taG
Kannat a Glas Erdnussbutter essen.
Quatsch