Wie kann zu viel trinken ungesund sein?
Zu viel trinken soll ja ungesund sein. Aber wenn ich trinke puller ich das doch eh spätestens ne halbe Stunde bis Stunde später wieder aus also dann ist das überflüssige ja direkt wieder raus. Weil ich trinken schon so 5 Liter jeden Tag davon 2 Liter Cola und 3 Liter Wasser
8 Antworten
Ja, zuviel trinken ist definitiv sehr gesundheitsschädlich, siehe hier :
https://www.bing.com/search?q=wasservergiftung&pc=MOZD&form=MOZLBR
ie Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, täglich gut 1,5 Liter Wasser zu trinken. In bestimmten Situationen – zum Beispiel bei großer Hitze oder körperlicher Anstrengung – kann sich diese Menge auf 3 Liter verdoppeln. An diese Empfehlung sollte man sich halten, denn zu viel Flüssigkeit kann dem Körper unter Umständen ernsthaft schaden. Denn wir können pro Tag nur eine bestimmte Menge Flüssigkeit verarbeiten und wieder ausscheiden. Wie viel wirklich zu viel ist, ist jedoch individuell unterschiedlich. So beeinflussen unter anderem das Alter und der Gesundheitszustand die persönliche maximale Trinkmenge pro Tag. Generell lässt sich sagen, dass der Körper bei gesunden Menschen täglich maximal zehn Liter Wasser verträgt.
Mögliche Folgen eines zu hohen WasserkonsumsTrinkt man mehr, erleidet man eine Wasservergiftung. Das überschüssige Wasser bleibt im Körper und verdünnt das Blut. Und das kann gefährliche Nebenwirkungen haben: Da die Salzkonzentration im Blut sinkt können Muskelschwäche, Desorientierung, epileptische Anfälle und sogar Herzversagen die Folge sein.
einfach einmal google fragen 🙄
Weil zu viele Nährstoffe aus dem Blut gespült werden, und die Organe überlasten.
Aber wenn ich weniger trinke verliere ich zu viel Flüssigkeit
Weil Dein Körper dann zuviele Mineralien ausschwemmt und Dein Körper dann unterversorgt ist.