Wie kann man über jemanden hinweg kommen?

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Schritt eins: Akzeptanz von dem was ist. Auch von deinen Gefühlen. Wenn du weinen musst, dann wein. Weine ruhig tagelang wenn es sein muss. Lass alles raus. Weinen ist Heilung. Danach wirst du dich entspannter und ausgeglichener fühlen. Weil du die Energien loslässt und es verarbeitest.

Schritt 2: schreib alles auf was du denkst und was du fühlst. So kommt das aus deinem Kopf raus und du hast mehr Klarheit.

Schritt 3: wenn der emotionale Sturm vorbei ist, lenk dich ab, leb dein Leben, denke positiv, geh raus, sei aktiv, mach Sport, mach was immer du sonst tust.

Falls du wieder traurig wirst, fang wieder bei Schritt 1 an.

Dieses Ablenkung hilft meist auch nichts...je mehr man die Person mochte ,desto mehr ist sie auch im Kopf...Hilft nur Zeit...gibt keine andere Lösung dafür...😌🐭

Das ist sehr schwierig wenn man sich eine ganze Zeit an etwas geklammert hat. Man könnte pauschal sagen das Ablenkung hilft aber das funktioniert auch nicht immer,weil da häufig immer was im Hinterkopf hängen bleibt und wenn man dann mal Ruhe hat beschäftigt man sich doch wieder damit. Wenn du wirklich gute Freunde oder Familienmitglieder hast hilft vielleicht viel darüber Reden und versuchen es irgendwie einzusortieren Klarheit zu schaffen ,zu verarbeiten.

Ich denke auch das man keine Angst vor den eigenen Gefühlen haben sollte. Wenn du weinen musst dann mach das. Wenn du noch etwas zu sagen hast dann sag es. Wenn du wütend bist lass die Wut raus (natürlich nur an der richtigen Stelle)

Du kannst Dich zwar immer wieder etwas ablenken, nur, der Schmerz vergeht mit der Zeit. Das kann man nicht erzwingen.

Die Zeit heilt alle Wunden - auch wenn es abgedroschen klingt.