Wie kann man sich nicht so leicht provozieren lassen?
Z.b habe ich letztens so ein Spiel gespielt beim Pc und ich war mit jemand anderem zu 2. im team und die gegner waren zu 4. Im Team, so dass wir dagegen nichts machen konnten. Die waren nichtmal gut und wir hätten fast noch gewonnen obwohl wir nur zu 2. waren. Am. Ende haben die gewonnen und solche Sachen wie "easy" geschrieben.
Das hat mich schon so provoziert, was kann man dagegen machen?
4 Antworten
Naja sollen sie sich dafür halt feiern.. wenn man sonst nie zu nem Sieg kommt 😉 Mit solchen Aussagen wollen sie doch schließlich auch nur provozieren. Generell wenn dich dinge aufregen.. atme einmal durch, lenke dich ab und halte dich nicht an so nem Müll auf. Verdirbt dir nur die Laune und macht graue Haare.
Hallöchen.
Ich kann dir Entspannungsübungen, wie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, empfehlen.
Außerdem gibt es da eine philosophische Lehre, die dich interessieren könnte: die Stoa.
Die Stoa und ihre Denker (z. B. Marc Aurel, Seneca der Jüngere, Epiktet..) beschäftigen sich zu großen Teilen mit Eigendisziplin und Resilienz.
Du kannst mal einen Blick auf diese Sachen werfen.
Treibe Sport, ernähre dich gesund und geh raus in die Natur, am Besten in den Wald, da die dortige Luft mit ätherischen Ölen und Terpenen einen guten Einfluss auf unseren Körper haben soll.
Viele Grüße,
schueler2
Bau deine Frustrationstoleranz aus und deine Resilienz, mit Widrigkeiten umgehen zu können. Das kann man strukturiert lernen.
PC weg, Spiele weg
Fertig
Dies sind alles nur verschwendete Zeit
Naja ich sehe kein Problem darin, abends etwas PC zu spielen wenn man davor sinnvolle Dinge getan hat bzw. man seine Aufgaben erledigt hat
Das ist mir klar aber trotzdem hast du mir bei meiner Frage nicht weitergeholfen
Und dann? Für mich ist es nähmlich keine gute Maßnahme, nach einem anstrengenden Tag nicht etwas zu tun, was einem Spaß macht.
Hey danke für deine Tipps! Sport mache ich schon (2x die woche Training und sonntags ein Spiel).