Wie kann man sein Dopamin und Serotonin Lager auf natürliche weise wieder auffüllen nachdem sie geleert wurden?
Hallo und schon mal danke für die Antworten. Habe mein Serotonin und Dopamin Lager in Gehirn komplett geleert und wollte fragen wie man die auf natürliche weise wieder nachfüllen kann.
Habe aus Dummheit 2 wochen lang jeden Tag mdma zu mir genommen deswegen sind meine Lager leer. Achtung nicht verwechseln(will mein Lager wieder aufüllen und nicht den serotonin und dopamin Spiegel kurz anheben)
wie hast Du es geschafft, sie zu leeren und woher weißt Du, dass es so ist?
Habe aus Dummheit 2 wochen lang jeden Tag mdma zu mir genommen das her weiß ich es
1 Antwort
Vielleicht hilft Dir diese Seite weiter
https://www.netdoktor.de/laborwerte/dopamin/dopaminmangel/
https://www.netdoktor.de/laborwerte/serotonin/serotoninmangel/
Vielleicht kann man ja auch eine Spritze beim Arzt bekommen?
Oder über die Ernährung
https://gedankenwelt.de/7-lebensmittel-die-den-serotonin-und-dopaminspiegel-erhoehen/
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/serotoninspiegel-natuerlich-erhoehen-ia.html