Wie kann man schnell einen normalen Spagat lernen?
Hey, ich habe vor ca. 2/3 Jahren versucht einen Spagat zu lernen und es war wirklich so knapp aber ich habe aufgegeben und muss jetzt wieder von vorne anfangen. Habt ihr tipps wie ich es schnell lernen kann?
2 Antworten
Nein, schnell lernt man den Spagat nicht, zumindest nicht als absoluter Anfänger. Du brauchst regelmäßiges Training und viel Geduld, wenn du Erfolge erzielen möchtest. Das kann schon einige Monate, wenn's blöd läuft sogar Jahre dauern.
Hey, ich send dir mal zwei Videos rein, in denen ich meine persönlichen Lieblingsübungen erkläre und zeige für den Frauen- und Männerspagat, mit denen du den Spagat eigentlich nur erreichen kannst wenn du dran bleibst
https://www.youtube.com/watch?v=jUnsSnoMwrY
https://www.youtube.com/watch?v=E50nbuxCz2A&t=52s
Viel Erfolg und schön aufwärmen davor :)