Wie kann man möglichst lange zarte, geschmeidige Haut behalten oder wieder regenerieren?
5 Antworten
UV Schäden vermeiden (aka die Sonne meiden/ Sonnencreme benutzen) und UV Folien an Fenster anbringen, Collagen/ Hyaluron und Astaxanthin Supplementieren, Befeuchtende Hautcreme benutzen, zu viele aggressive Cremes vermeiden, Autophagie und Entsorgung Seneszenter Zellen unterstützen.
Omega 3 Nahrungsergänzungsmittel
Drogen und Alk vollkommen vermeiden. Stress reduzieren.
Viel Wasser trinken, gesund ernähren, auf Nikotion und Alkohol verzichten, so wenig Produkte (und hochwertige), wie möglich für die Haut benutzen - Sonnencreme verwenden.
Das weiss man seit eh und je schon. Und das Gehirn hat ja mit der Haut so nichts zu tun.
Nikotin, ein zentraler Bestandteil des blauen Dunstes, schädigt nicht nur die Lungen, es gelangt auch in die Haut und hinterlässt Spuren im Gesicht. Tabakkonsum zeigt sich an großen Tränensäcken, schlaffen Wangen, sowie Falten rund um Mund und Nase. Meist ist die Hautfarbe von Rauchern eher fahl. Nikotin sorgt eben dafür, dass sich die Gefäße verengen und somit die Durchblutung nur eingeschränkt funktioniert. Eine Zigarette reicht, um den Blutfluss in der Haut für mehr als eine Stunde zu reduzieren. Rauchen, insbesondere das Nikotin, lässt die Haut schneller altern, weil Kollagen und elastische Fasern der Haut in ihrer Funktion gestört werden. Eiweiße, die normalerweise für eine gesunde Struktur der Haut sorgen und ihr Halt geben, werden durch Nikotin zerstört.
Du verwechselst da die Wirkung von Zigaretten und reinem Nikotin. Das ist zwar ein Vasoconstrictor aber eher an den Ort der Anwendung (Zahnfleisch bei Snus) beschränkt.
Es bezieht sich aber auf das Nikition, was halt zufälligerweise am häufigsten über Zigaretten aufgenommen wird
Kollegen, Retinol, Sport, richtige Ernährung und wasser.
Aus der Sonne bleiben, nicht rauchen, nicht trinken.
Gute, entzündungshemmende, frische Ernährung. Viel stilles Wasser trinken. Stress vermeiden. Bewegung, gute Regeneration, gute soziale Beziehungen, gute Nahrungsergänzungsmittel.
Seit wann wird Nikotin mit Hautalterung in Verbindung gebracht. Laut meinem Wissensstand macht es höchst süchtig hat aber als reine Substanz sogar positive Auswirkungen auf das Gehirn gerade bei der Vorbeugung neurodegenerativer Krankheiten.