Wie kann man den Stuhlgang anregen?
Heyy, und zwar ich weiß nicht aber ich glaub heute ist es jetzt der 4 Tag ohne Stuhlgang. Ich vermute es zumindest, ich weiß es nicht mehr genau.
Aufjedenfall habe ich aber keine Verstopfung oder Bauchschmerzen. Ich muss einfach nicht. Ich habe nicht mal drang stuhlgang zu machen. Das macht mir Angst wie kann ich mein Darm anregen? Oder soll ich abführmittel kaufen?
DANKE IM VORRAUS
LG
5 Antworten
du sollst ballaststoffreich essen, Tierprodukten enthalten KEINE Ballaststoffe diese werden nur von Pflanzen hergestellt, also die Konsequenz daraus ziehen.
Sauerkrautsaft . Laxantien. Microklist. Macrogol wirkt bei mir nicht. Hatte ich oft wegen meines Reizdarmsyndromes. Seit ich Gelsectan nehme ist die Verdauung wieder normal. Auch die Haut und das Immunsystem sind besser geworden . Ist pflanzlich .
esse Dörrobst mit Wasser dabei trinken
oder Sauerkraut essen
und Ernährung auf ballaststoffreich umstellen
Sauerkrautsaft, Pflaumenkompott, Kaugummis usw. mit Xylit (ganze Packung auf einmal essen).
Oder in die Apotheke gehen.
Pflaumen