Wie kann ich schnell abnehmen egal ob ungesund oder nicht?
Hey ich muss dringend abnehmen muss von 60kg auf 45kg bei einer Größe von 1,62m.
Meine Eltern sehen mich immer als dick also sie meinen es immer und meine Schwester wird immer als dünnes Mädchen und so bezeichnet.
Ich hab heute so ne Zuckerbrezel 1 1/2 Stück gegessen und mein Vater meinte ja sie hat genug davon gegessen zu meiner Schwester und sie solle es essen.
ein anderen Tag meinte er zu meiner Schwester das sie ein dünnes Lamm ist und ich ein dickes Schaf.
Ich esse morgens nichts und Donnerstag meistens nur ein Energy Drink und bisschen Yumyum.
aber ich muss abnehmen weil ich irgendwie dick bin
Hallo Trinkwasser745,
Du kannst Dich bei uns natürlich gerne zum Thema Gesundheit und Ernährung informieren.
Dein Essverhalten hört sich für uns jedoch ungesund und unter Umständen sogar gefährlich an. Sprich deshalb bitte zusätzlich unbedingt mit einer Person Deines Vertrauens über Deine
Körperwahrnehmung bzw. Deinen Abnehmwunsch. Im Idealfall vertraust Du Dich direkt Deinen Eltern oder Deinem Arzt an. Auf dieser Seite haben wir viele weitere Anlaufstellen und wichtige Infos für Dich zusammengestellt, die Dir helfen können:
https://www.gutefrage.net/aktionen/hilfe-gegen-essstoerungen
Alles Gute!
Viele Grüße
4 Antworten
Und du hastn normales gewicht deine eltern ne klatsche, du solltest zum Jugendamt oder mitn arzt reden.
Dann iss einfach 400 kalorin weniger gibt dafür apps gut is. 5 kilo gehen, der Rest is ok so.
Du musst gar nichts. Mit 1.62 cm und 60 kg bist du im Normalgewicht. Dein Vater haut diese Sprüche raus und weiss vermutlich gar nicht, was er damit anrichtet.
Wenn du von dir aus der Meinung bist, dass du abnehmen möchtest, damit du dich selber wohler fühlst, dann beweg dich einfach mehr und schraub die Kalorien runter, bzw. ernähre dich gesund und bewusst. Crash Diäten haben noch keinen auf Dauer glücklich gemacht.
Naja ich mach sehr viel Sport und esse auch relativ wenig also nur einmal am Tag
Geh in Psychptherapie ...und das möglichst schnell. Das ist was muss. Abnehmen sicher nicht.
Wenn du dünn bist, hören die nicht auf. Dann finden die wieder etwas anderes an dir auszusetzen.
Ich hatte ne Essstörung also keine Ahnung ob die noch habe aber damals meinten die ich sei zu dünn etc. wog 45kg aber ich fand es toll
Naja ich sehe mich selbst irgendwie als dick und andere sind sehr schlank.